Сравнить продукты Чернослив и Курица гриль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +95.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +168.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +187.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +264.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5880% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +304.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +215.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +7233.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +95% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +177.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +204.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +522.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.18 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
63.88 г
Вода:
30.92 г
Другое:
2.64 г
Белки:
22.51 г
Жиры:
15.08 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.88 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +53133.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +200% |
| Содержит больше БелкиБелки | +932.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3868.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +98.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.088 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.062 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.927 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.446 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.038 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12062.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3187.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
5.11 г
Сахароза:
0.15 г
Глюкоза:
25.46 г
Фруктоза:
12.45 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.06 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.04 г
Глюкоза:
0.04 г
Фруктоза:
0.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +275% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +63550% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +31025% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 59.5µg | 0µg | 50% |
| Холестерин | 0mg | 127mg | 42% |
| Белки | 2.18g | 22.51g | 41% |
| Селен | 0.3µg | 22µg | 39% |
| Клетчатка | 7.1g | 0g | 28% |
| Витамин B3 | 1.882mg | 5.732mg | 24% |
| Медь | 0.281mg | 0.077mg | 23% |
| Жиры | 0.38g | 15.08g | 23% |
| Углеводы | 63.88g | 0.12g | 21% |
| Фосфор | 69mg | 218mg | 21% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.47µg | 20% |
| Насыщенные жиры | 0.088g | 3.927g | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 6.446g | 16% |
| Фруктоза | 12.45g | 0.04g | 16% |
| Натрий | 2mg | 335mg | 14% |
| Калий | 732mg | 255mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.062g | 2.038g | 13% |
| Марганец | 0.299mg | 0.005mg | 13% |
| Цинк | 0.44mg | 1.78mg | 12% |
| Холин | 10.1mg | 62.9mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.422mg | 0.152mg | 5% |
| Магний | 41mg | 21mg | 5% |
| Кальций | 43mg | 16mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.186mg | 0.227mg | 3% |
| Витамин A | 39µg | 20µg | 2% |
| Крахмал | 5.11g | 0g | 2% |
| Витамин B9 | 4µg | 8µg | 1% |
| Калорийность | 240kcal | 226kcal | 1% |
| Витамин B6 | 0.205mg | 0.191mg | 1% |
| Витамин C | 0.6mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 56.78g | 0.12g | N/A |
| Железо | 0.93mg | 0.95mg | 0% |
| Сахар | 38.13g | 0.12g | N/A |
| Витамин E | 0.43mg | 0.46mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.051mg | 0.055mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.078g | N/A | |
| Триптофан | 0.025mg | 0.173mg | 0% |
| Треонин | 0.049mg | 0.657mg | 0% |
| Изолейцин | 0.041mg | 0.853mg | 0% |
| Лейцин | 0.066mg | 1.549mg | 0% |
| Лизин | 0.05mg | 1.75mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0.565mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0.69mg | 0% |
| Валин | 0.056mg | 0.935mg | 0% |
| Гистидин | 0.027mg | 0.592mg | 0% |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.011g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
26%
Итоговая оценка минералов
32%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чернослив содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 127mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чернослив содержит меньше вещества Натрий (Разница - 333mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чернослив содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.839g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Курица гриль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.01g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Курица гриль ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Курица гриль дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах