Сравнить продукты Чеснок и Красный острый перец (перец чили)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1192.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +65% |
| Содержит больше МедьМедь | +131.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +346.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +255.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +794.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +2740% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +177.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +196.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +144.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +112.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +360.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +762.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +77.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +723.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +666.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.36 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
33.06 г
Вода:
58.58 г
Другое:
1.5 г
Белки:
1.87 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
8.81 г
Вода:
88.02 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше БелкиБелки | +240.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +275.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +74.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +50.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.249 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.024 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.239 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +118.2% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.239g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 31.2mg | 143.7mg | 125% |
| Марганец | 1.672mg | 0.187mg | 65% |
| Витамин B6 | 1.235mg | 0.506mg | 56% |
| Селен | 14.2µg | 0.5µg | 25% |
| Медь | 0.299mg | 0.129mg | 19% |
| Кальций | 181mg | 14mg | 17% |
| Фосфор | 153mg | 43mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.072mg | 11% |
| Витамин K | 1.7µg | 14µg | 10% |
| Белки | 6.36g | 1.87g | 9% |
| Углеводы | 33.06g | 8.81g | 8% |
| Витамин B5 | 0.596mg | 0.201mg | 8% |
| Железо | 1.7mg | 1.03mg | 8% |
| Цинк | 1.16mg | 0.26mg | 8% |
| Витамин B9 | 3µg | 23µg | 5% |
| Калорийность | 149kcal | 40kcal | 5% |
| Витамин A | 0µg | 48µg | 5% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.69mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 1.244mg | 3% |
| Клетчатка | 2.1g | 1.5g | 2% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.086mg | 2% |
| Калий | 401mg | 322mg | 2% |
| Холин | 23.2mg | 10.9mg | 2% |
| Жиры | 0.5g | 0.44g | 0% |
| Чистые углеводы | 30.96g | 7.31g | N/A |
| Магний | 25mg | 23mg | 0% |
| Сахар | 1g | 5.3g | N/A |
| Натрий | 17mg | 9mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.089g | 0.042g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.024g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.249g | 0.239g | 0% |
| Триптофан | 0.066mg | 0.026mg | 0% |
| Треонин | 0.157mg | 0.074mg | 0% |
| Изолейцин | 0.217mg | 0.065mg | 0% |
| Лейцин | 0.308mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 0.273mg | 0.089mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.183mg | 0.062mg | 0% |
| Валин | 0.291mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 0.113mg | 0.041mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
58%
Итоговая оценка минералов
67%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чеснок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.3g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чеснок ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чеснок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Красный острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Красный острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.047g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Красный острый перец (перец чили) дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах