Сравнить продукты Шафран (пряность) и Рыбий жир сельдь
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
Содержит больше КалийКалий | +∞% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
Содержит больше МедьМедь | +∞% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +111011.1% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1609.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.429 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.067 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
22.608 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
46.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
22.541 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10788.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +990.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин A | 27µg | 30000µg | 3330% |
Витамин D | 0IU | 10000IU | 1250% |
Витамин D | 0µg | 250µg | 1250% |
Марганец | 28.408mg | 0mg | 1235% |
Холестерин | 0mg | 570mg | 190% |
Жиры | 5.85g | 100g | 145% |
Железо | 11.1mg | 0mg | 139% |
Полиненасыщенные жиры | 2.067g | 22.541g | 136% |
Мононенасыщенные жиры | 0.429g | 46.711g | 116% |
Насыщенные жиры | 1.586g | 22.608g | 96% |
Витамин C | 80.8mg | 0mg | 90% |
Витамин B6 | 1.01mg | 0mg | 78% |
Магний | 264mg | 0mg | 63% |
Калий | 1724mg | 0mg | 51% |
Медь | 0.328mg | 0mg | 36% |
Фосфор | 252mg | 0mg | 36% |
Калорийность | 310kcal | 902kcal | 30% |
Белки | 11.43g | 0g | 23% |
Витамин B9 | 93µg | 0µg | 23% |
Углеводы | 65.37g | 0g | 22% |
Витамин B2 | 0.267mg | 0mg | 21% |
Клетчатка | 3.9g | 0g | 16% |
Кальций | 111mg | 0mg | 11% |
Цинк | 1.09mg | 0mg | 10% |
Селен | 5.6µg | 0µg | 10% |
Витамин B1 | 0.115mg | 10% | |
Витамин B3 | 1.46mg | 0mg | 9% |
Натрий | 148mg | 0mg | 6% |
Чистые углеводы | 61.47g | 0g | N/A |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 6.898g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 10.968g | N/A |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0.935g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%

1058%

Итоговая оценка минералов
479%

0%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Шафран (пряность) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 570mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Шафран (пряность) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 21.022g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Шафран (пряность) дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Шафран (пряность) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Рыбий жир сельдь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 148mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Рыбий жир сельдь ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах