Foodstruct
Поиск продуктов | Анализ диеты | Гликемчиеский индекс продуктов

Сравнить продукты Шоколадное мороженое и Фруктовый лёд

Сравнить

Summary of differences between Шоколадное мороженое and Фруктовый лёд

  • Шоколадное мороженое has more Витамин B5 and Калий, while Фруктовый лёд has more Фосфор, Медь, Витамин B2, Витамин A, RAE, Витамин B12 and Кальций.
  • Шоколадное мороженое covers your daily need of Насыщенные жиры 34% more than Фруктовый лёд.
  • Шоколадное мороженое contains 554 times more Витамин B5 than Фруктовый лёд. While Шоколадное мороженое contains 0.554mg of Витамин B5, Фруктовый лёд contains only 0.001mg.
  • The amount of Насыщенные жиры in Фруктовый лёд is lower.

These are the specific foods used in this comparison Ice creams, chocolate and Frozen novelties, ice type, pop.

Инфографика

Шоколадное мороженое vs Фруктовый лёд infographic
Скопировать ссылку инфографики

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +72.2%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Калий +1560%
Содержит больше Магний +2800%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Цинк +286.7%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит меньше Натрий -90.8%
Железо Кальций Калий Магний Медь Цинк Фосфор Натрий 35% 33% 22% 21% 45% 16% 46% 10%
Железо Кальций Калий Магний Медь Цинк Фосфор Натрий 21% 0% 2% 1% 0% 5% 0% 1%
Содержит больше Железо +72.2%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Калий +1560%
Содержит больше Магний +2800%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Цинк +286.7%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит меньше Натрий -90.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +55300%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.7
Витамин C Витамин A Витамин E Витамин D Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B12 Витамин K Витамин B9, общий 3% 25% 6% 6% 11% 45% 5% 34% 13% 37% 1% 12%
Витамин C Витамин A Витамин E Витамин D Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B12 Витамин K Витамин B9, общий 3% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 1% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +55300%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.7

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16
Шоколадное мороженое
0
Фруктовый лёд
Итоговая оценка минералов
28
Шоколадное мороженое
3
Фруктовый лёд

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
23%
Шоколадное мороженое
0%
Фруктовый лёд
Carbohydrates
28%
Шоколадное мороженое
19%
Фруктовый лёд
Жиры
51%
Шоколадное мороженое
1%
Фруктовый лёд

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Шоколадное мороженое Фруктовый лёд
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Шоколадное мороженое Фруктовый лёд
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Шоколадное мороженое
Продукт Шоколадное мороженое более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Шоколадное мороженое
Продукт Шоколадное мороженое более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фруктовый лёд
Фруктовый лёд содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фруктовый лёд
Фруктовый лёд содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фруктовый лёд
Фруктовый лёд содержит меньше вещества Натрий (Разница - 69mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фруктовый лёд
Фруктовый лёд содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.787g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Фруктовый лёд
Гликемический индекс продукта Фруктовый лёд ниже (Разница - 62)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Шоколадное мороженое Фруктовый лёд Мнение
Калорийность 216 79 Шоколадное мороженое
Белки 3.8 0 Шоколадное мороженое
Жиры 11 0.24 Шоколадное мороженое
Витамин C 0.7 0.7
Углеводы 28.2 19.23 Шоколадное мороженое
Холестерин 34 0 Фруктовый лёд
Витамин D 8 0 Шоколадное мороженое
Железо 0.93 0.54 Шоколадное мороженое
Кальций 109 0 Шоколадное мороженое
Калий 249 15 Шоколадное мороженое
Магний 29 1 Шоколадное мороженое
Сахар 25.36 13.66 Фруктовый лёд
Клетчатка 1.2 0 Шоколадное мороженое
Медь 0.135 0 Шоколадное мороженое
Цинк 0.58 0.15 Шоколадное мороженое
Крахмал
Фосфор 107 0 Шоколадное мороженое
Натрий 76 7 Фруктовый лёд
Витамин A 416 0 Шоколадное мороженое
Витамин E 0.3 0 Шоколадное мороженое
Витамин D 0.2 0 Шоколадное мороженое
Витамин B1 0.042 0 Шоколадное мороженое
Витамин B2 0.194 0 Шоколадное мороженое
Витамин B3 0.226 0 Шоколадное мороженое
Витамин B5 0.554 0.001 Шоколадное мороженое
Витамин B6 0.055 0 Шоколадное мороженое
Витамин B12 0.29 0 Шоколадное мороженое
Витамин K 0.3 0 Шоколадное мороженое
Витамин B9, общий 16 0 Шоколадное мороженое
Транс-жиры
Насыщенные жиры 6.8 0.013 Фруктовый лёд
Мононенасыщенные жиры 3.21 0.051 Шоколадное мороженое
Полиненасыщенные жиры 0.41 0.016 Шоколадное мороженое
Триптофан
Треонин
Изолейцин
Лейцин
Лизин
Метионин
Фенилаланин
Валин
Гистидин
Фруктоза 2.72 Фруктовый лёд

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients
  2. Фруктовый лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168813/nutrients

Все значения дневных доз представлены для мужчин возраста 31-50 и диет с энергетической ценностью 2000 калорий.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.