Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное мороженое и Baby ruth

Сравнить

Инфографика

Шоколадное мороженое vs Baby ruth infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 14% 22% 24% 75% 20% 40% 30% 46% 14%
Содержит больше КальцийКальций +131.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +47.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +13.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -67%
Содержит больше МагнийМагний +48.3%
Содержит больше МедьМедь +66.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +24.1%
Содержит больше МарганецМарганец +150.7%
Одинаковое количество вещества Калий ~249mg
Одинаковое количество вещества Селен ~2.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 19% 0% 15% 28% 23% 20% 9.7% 7.5% 5.8% 9% 19%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +60.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +66.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +31%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +383.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +210%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +38.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +453.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +666.7%
Содержит больше ХолинХолин +55.1%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
5% 22% 65% 7%
Белки: 5.4 г
Жиры: 21.6 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 6.99 г
Другое: 1.21 г
Содержит больше ВодаВода +696.9%
Содержит больше БелкиБелки +42.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +96.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +129.8%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.21г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
60% 27% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.557 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.638 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -43.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +73.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +543.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Шоколадное мороженое Baby ruth
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное мороженое Baby ruth DV% diff.
Насыщенные жиры 6.8g 12.1g 24%
Жиры 11g 21.6g 16%
Полиненасыщенные жиры 0.41g 2.638g 15%
Витамин A 118µg 0µg 13%
Калорийность 216kcal 459kcal 12%
Углеводы 28.2g 64.8g 12%
Холестерин 34mg 0mg 11%
Медь 0.135mg 0.225mg 10%
Витамин B12 0.29µg 0.06µg 10%
Марганец 0.14mg 0.351mg 9%
Натрий 76mg 230mg 7%
Кальций 109mg 47mg 6%
Мононенасыщенные жиры 3.21g 5.557g 6%
Витамин B2 0.194mg 0.121mg 6%
Витамин B3 0.226mg 1.251mg 6%
Витамин B5 0.554mg 0.333mg 4%
Витамин E 0.3mg 0.93mg 4%
Железо 0.93mg 0.63mg 4%
Магний 29mg 43mg 3%
Клетчатка 1.2g 2g 3%
Белки 3.8g 5.4g 3%
Витамин K 0.3µg 2.3µg 2%
Фосфор 107mg 94mg 2%
Холин 22.5mg 34.9mg 2%
Витамин B9 16µg 12µg 1%
Витамин D 8IU 0IU 1%
Витамин B1 0.042mg 0.058mg 1%
Витамин B6 0.055mg 0.042mg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Цинк 0.58mg 0.72mg 1%
Витамин C 0.7mg 0mg 1%
Чистые углеводы 27g 62.8g N/A
Калий 249mg 249mg 0%
Сахар 25.36g 54g N/A
Селен 2.5µg 2.5µg 0%
Транс-жиры 0.05g N/A
Кофеин 3mg 4mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Шоколадное мороженое Baby ruth
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
Шоколадное мороженое
12%
Baby ruth
Итоговая оценка минералов
26%
Шоколадное мороженое
31%
Baby ruth

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадное мороженое
Шоколадное мороженое содержит меньше вещества Сахар (Разница - 28.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадное мороженое
Шоколадное мороженое содержит меньше вещества Натрий (Разница - 154mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шоколадное мороженое
Шоколадное мороженое содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Baby ruth
Baby ruth содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Baby ruth
Гликемический индекс продукта Baby ruth ниже (Разница - 62)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients
  2. Baby ruth - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167582/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.