Сравнить продукты Штрудель яблочный и Мюнстер (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +11.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2275% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4680% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1378.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1318.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +137.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +446.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +207.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +220.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +42.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +16% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +13% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4866.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1180% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +568.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3569.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +609.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +168.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +306.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~41.77g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.267 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.315 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.113 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.661 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +704.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +166.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.044g | 19.113g | 78% |
| Кальций | 15mg | 717mg | 70% |
| Фосфор | 33mg | 468mg | 62% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 1.47µg | 52% |
| Белки | 3.3g | 23.41g | 40% |
| Витамин A | 6µg | 298µg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.315g | 0.661g | 31% |
| Холестерин | 6mg | 96mg | 30% |
| Жиры | 11.2g | 30.04g | 29% |
| Цинк | 0.19mg | 2.81mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.32mg | 23% |
| Натрий | 135mg | 628mg | 21% |
| Селен | 6.1µg | 14.5µg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.267g | 8.711g | 14% |
| Углеводы | 41.1g | 1.12g | 13% |
| Клетчатка | 2.2g | 0g | 9% |
| Витамин E | 1.42mg | 0.26mg | 8% |
| Марганец | 0.19mg | 0.008mg | 8% |
| Лизин | 153mg | 2.139mg | 7% |
| Калорийность | 274kcal | 368kcal | 5% |
| Магний | 9mg | 27mg | 4% |
| Витамин B9 | 28µg | 12µg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 22IU | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.27mg | 0.19mg | 2% |
| Витамин C | 1.7mg | 0mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.013mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.33mg | 0.103mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.056mg | 1% |
| Чистые углеводы | 38.9g | 1.12g | N/A |
| Калий | 149mg | 134mg | 0% |
| Железо | 0.42mg | 0.41mg | 0% |
| Сахар | 25.75g | 1.12g | N/A |
| Медь | 0.03mg | 0.031mg | 0% |
| Витамин K | 2.9µg | 2.5µg | 0% |
| Холин | 17.4mg | 15.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0.327mg | 0% |
| Треонин | 0.119mg | 0.888mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 1.145mg | 0% |
| Лейцин | 0.257mg | 2.26mg | 0% |
| Метионин | 0.067mg | 0.569mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.151mg | 1.24mg | 0% |
| Валин | 0.164mg | 1.482mg | 0% |
| Гистидин | 0.076mg | 0.829mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
33%
Итоговая оценка минералов
14%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 493mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.069g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Штрудель яблочный дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мюнстер (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 24.63g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мюнстер (сыр) ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мюнстер (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах