Сравнить продукты Штрудель яблочный и Остро-кислый суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +170.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +123.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1425% |
| Содержит больше КальцийКальций | +26.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +52.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +15.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +264.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +120% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +163.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +24% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +53.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +39.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +129.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
Белки:
2.58 г
Жиры:
1.21 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1.21 г
| Содержит больше БелкиБелки | +27.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +825.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +844.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +108.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +34.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.267 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.315 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.229 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.288 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.311 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1034.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1609% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 5.315g | 0.311g | 33% |
| Жиры | 11.2g | 1.21g | 15% |
| Калорийность | 274kcal | 39kcal | 12% |
| Углеводы | 41.1g | 4.35g | 12% |
| Селен | 6.1µg | 0.4µg | 10% |
| Натрий | 135mg | 376mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.044g | 0.229g | 8% |
| Витамин E | 1.42mg | 0.39mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.267g | 0.288g | 7% |
| Клетчатка | 2.2g | 0.5g | 7% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0.1µg | 5% |
| Марганец | 0.19mg | 0.085mg | 5% |
| Холестерин | 6mg | 21mg | 5% |
| Витамин B9 | 28µg | 8µg | 5% |
| Холин | 17.4mg | 39.9mg | 4% |
| Калий | 149mg | 55mg | 3% |
| Железо | 0.42mg | 0.64mg | 3% |
| Витамин K | 2.9µg | 1.1µg | 2% |
| Витамин C | 1.7mg | 0mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.064mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.27mg | 0.227mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.33mg | 0.507mg | 1% |
| Белки | 3.3g | 2.58g | 1% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.026mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Крахмал | 2.43g | 1% | |
| Витамин D | 0IU | 5IU | 1% |
| Чистые углеводы | 38.9g | 3.85g | N/A |
| Магний | 9mg | 9mg | 0% |
| Кальций | 15mg | 19mg | 0% |
| Сахар | 25.75g | 0.42g | N/A |
| Медь | 0.03mg | 0.026mg | 0% |
| Цинк | 0.19mg | 0.22mg | 0% |
| Фосфор | 33mg | 32mg | 0% |
| Витамин A | 6µg | 9µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.031mg | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0.019mg | 0% |
| Треонин | 0.119mg | 0.111mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 0.08mg | 0% |
| Лейцин | 0.257mg | 0.151mg | 0% |
| Лизин | 153mg | 153mg | 0% |
| Метионин | 0.067mg | 0.039mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.151mg | 0.085mg | 0% |
| Валин | 0.164mg | 0.092mg | 0% |
| Гистидин | 0.076mg | 0.058mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.03g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.273g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
8%
Итоговая оценка минералов
14%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 241mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Остро-кислый суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Остро-кислый суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.815g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Остро-кислый суп ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах