Сравнить продукты Щёчки свиные (головизна) и Фруктовый салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +27.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +68% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +514.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +175% |
| Содержит больше МедьМедь | +25% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2920% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3409.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1585.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1173.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +371.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.38 г
Жиры:
69.61 г
Углеводы:
0 г
Вода:
22.19 г
Другое:
1.82 г
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.03 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
86.15 г
Другое:
0.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1151% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +231933.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +600% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +288.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.89 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.11 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.004 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +657700% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +73627.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 25.26g | 0.004g | 115% |
| Жиры | 69.61g | 0.03g | 107% |
| Мононенасыщенные жиры | 32.89g | 0.005g | 82% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.11g | 0.011g | 54% |
| Витамин B12 | 0.82µg | 0µg | 34% |
| Витамин B1 | 0.386mg | 0.011mg | 31% |
| Калорийность | 655kcal | 50kcal | 30% |
| Холестерин | 90mg | 0mg | 30% |
| Витамин B3 | 4.535mg | 0.356mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.236mg | 0.014mg | 17% |
| Белки | 6.38g | 0.51g | 12% |
| Фосфор | 86mg | 14mg | 10% |
| Цинк | 0.84mg | 0.14mg | 6% |
| Марганец | 0.005mg | 0.151mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.027mg | 5% |
| Углеводы | 0g | 13.05g | 4% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.053mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.3mg | 4% |
| Селен | 1.5µg | 3% | |
| Витамин A | 3µg | 30µg | 3% |
| Витамин E | 0.29mg | 2% | |
| Железо | 0.42mg | 0.25mg | 2% |
| Натрий | 25mg | 5mg | 1% |
| Медь | 0.04mg | 0.05mg | 1% |
| Калий | 148mg | 116mg | 1% |
| Витамин B9 | 1µg | 3µg | 1% |
| Кальций | 4mg | 11mg | 1% |
| Магний | 3mg | 8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 12.05g | N/A |
| Триптофан | 0.021mg | 0% | |
| Треонин | 0.21mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.168mg | 0% | |
| Лейцин | 0.446mg | 0% | |
| Лизин | 0.528mg | 0% | |
| Метионин | 0.095mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.239mg | 0% | |
| Валин | 0.305mg | 0% | |
| Гистидин | 0.072mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
3%
Итоговая оценка минералов
12%
8%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Щёчки свиные (головизна) ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фруктовый салат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фруктовый салат содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фруктовый салат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фруктовый салат содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 25.256g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фруктовый салат дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах