Сравнить продукты Эгг-ног и Выпечка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +18.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1200% |
| Содержит больше КалийКалий | +170.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +81.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1180% |
| Содержит больше МедьМедь | +776.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +15.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9660% |
| Содержит больше СеленСелен | +476.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +138.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +715.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +157.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1070.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3869.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5266.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7700% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +871.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +60.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +809.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +460.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +49.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1558.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2371.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Жиры | 4.19g | 38.1g | 52% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.302g | 21.597g | 51% |
| Селен | 4.2µg | 24.2µg | 36% |
| Насыщенные жиры | 2.591g | 9.643g | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.198g | 4.894g | 31% |
| Железо | 0.2mg | 2.56mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.398mg | 30% |
| Витамин B3 | 0.105mg | 4.168mg | 25% |
| Калорийность | 88kcal | 551kcal | 23% |
| Марганец | 0.005mg | 0.488mg | 21% |
| Холестерин | 59mg | 0mg | 20% |
| Витамин B12 | 0.45µg | 0µg | 19% |
| Витамин B9 | 1µg | 78µg | 19% |
| Витамин K | 0.3µg | 16.1µg | 13% |
| Углеводы | 8.05g | 45.1g | 12% |
| Кальций | 130mg | 10mg | 12% |
| Медь | 0.013mg | 0.114mg | 11% |
| Холин | 52.2mg | 6.4mg | 8% |
| Натрий | 54mg | 249mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 0mg | 8% |
| Фосфор | 109mg | 60mg | 7% |
| Витамин A | 59µg | 0µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.283mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Белки | 4.55g | 7.3g | 6% |
| Витамин D | 49IU | 6% | |
| Калий | 165mg | 61mg | 3% |
| Витамин C | 1.5mg | 0mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.021mg | 2% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.54mg | 2% |
| Цинк | 0.46mg | 0.53mg | 1% |
| Магний | 19mg | 16mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.05g | 43.6g | N/A |
| Сахар | 8.05g | 0.74g | N/A |
| Триптофан | 0.085mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 0.201mg | 0.196mg | 0% |
| Изолейцин | 0.237mg | 0.272mg | 0% |
| Лейцин | 0.383mg | 0.508mg | 0% |
| Лизин | 0.257mg | 0.142mg | 0% |
| Метионин | 0.12mg | 0.129mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.225mg | 0.362mg | 0% |
| Валин | 0.289mg | 0.308mg | 0% |
| Гистидин | 0.108mg | 0.156mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
28%
Итоговая оценка минералов
17%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эгг-ног содержит меньше вещества Натрий (Разница - 195mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эгг-ног содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.052g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эгг-ног ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Выпечка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Выпечка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.31g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Выпечка дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах