Сравнить продукты Эгг-ног и Взбитые сливки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +72.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +28.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +300% |
| Содержит больше МедьМедь | +30% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +24.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +400% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +192.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +36.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +55.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +210.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +232.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +204.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +533.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.55 г
Жиры:
4.19 г
Углеводы:
8.05 г
Вода:
82.54 г
Другое:
0.67 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
22.22 г
Углеводы:
12.49 г
Вода:
61.33 г
Другое:
0.76 г
| Содержит больше БелкиБелки | +42.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +430.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +55.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.198 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.831 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.825 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +392.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +316.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 88kcal | 257kcal |
|
| Белки | 4.55g | 3.2g |
|
| Жиры | 4.19g | 22.22g |
|
| Витамин C | 1.5mg | 0mg |
|
| 8.05g | 12.49g |
|
|
| Углеводы | 8.05g | 12.49g |
|
| Холестерин | 59mg | 76mg |
|
| Витамин D | 49IU | 16IU |
|
| Магний | 19mg | 11mg |
|
| Кальций | 130mg | 101mg |
|
| Калий | 165mg | 147mg |
|
| Железо | 0.2mg | 0.05mg |
|
| Сахар | 8.05g | 8g |
|
| Медь | 0.013mg | 0.01mg |
|
| Цинк | 0.46mg | 0.37mg |
|
| Фосфор | 109mg | 89mg |
|
| Натрий | 54mg | 8mg |
|
| Витамин A | 206IU | 685IU |
|
| Витамин A | 59µg | 188µg |
|
| Витамин E | 0.21mg | 0.64mg |
|
| Витамин D | 1.2µg | 0.4µg |
|
| Марганец | 0.005mg | 0.001mg |
|
| Селен | 4.2µg | 1.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.037mg |
|
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.065mg |
|
| Витамин B3 | 0.105mg | 0.07mg |
|
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.305mg |
|
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.041mg |
|
| Витамин B12 | 0.45µg | 0.29µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 1.9µg |
|
| Витамин B9 | 1µg | 3µg |
|
| Холин | 52.2mg | 16.8mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.591g | 13.831g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.302g | 6.418g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.198g | 0.825g |
|
| Триптофан | 0.085mg | 0.045mg |
|
| Треонин | 0.201mg | 0.144mg |
|
| Изолейцин | 0.237mg | 0.194mg |
|
| Лейцин | 0.383mg | 0.313mg |
|
| Лизин | 0.257mg | 0.254mg |
|
| Метионин | 0.12mg | 0.08mg |
|
| Фенилаланин | 0.225mg | 0.154mg |
|
| Валин | 0.289mg | 0.214mg |
|
| Гистидин | 0.108mg | 0.087mg |
|
| Фруктоза | 0.04g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
13%
Итоговая оценка минералов
17%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эгг-ног содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эгг-ног содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.24g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эгг-ног более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Взбитые сливки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.050000000000001g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Взбитые сливки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 46mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах