Сравнить продукты Эму и Сервелат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +142.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +237.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +90% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +68.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +191% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +156.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +28.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +18.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +186.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +95.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +145.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +279.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +150% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +93% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1035.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +114.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1102% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +95.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.2µg | 5.5µg | 138% |
| Витамин B5 | 3.647mg | 73% | |
| Железо | 6.89mg | 2.04mg | 61% |
| Селен | 52.1µg | 20.3µg | 58% |
| Витамин B6 | 0.987mg | 0.26mg | 56% |
| Натрий | 110mg | 1300mg | 52% |
| Насыщенные жиры | 0.87g | 11.51g | 48% |
| Жиры | 2.68g | 30.43g | 43% |
| Витамин B3 | 10.569mg | 4.31mg | 39% |
| Белки | 33.67g | 17.45g | 32% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.079g | 12.97g | 30% |
| Фосфор | 323mg | 111mg | 30% |
| Витамин B2 | 0.645mg | 0.33mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.43mg | 0.15mg | 23% |
| Холестерин | 129mg | 74mg | 18% |
| Витамин C | 0mg | 16.6mg | 18% |
| Цинк | 4.32mg | 2.56mg | 16% |
| Медь | 0.285mg | 0.15mg | 15% |
| Холин | 78.9mg | 14% | |
| Калорийность | 168kcal | 362kcal | 10% |
| Витамин D | 1.1µg | 6% | |
| Витамин D | 44IU | 6% | |
| Магний | 34mg | 14mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.613g | 1.2g | 4% |
| Витамин B9 | 10µg | 2µg | 2% |
| Марганец | 0.036mg | 2% | |
| Калий | 324mg | 260mg | 2% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Углеводы | 0g | 3.33g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.33g | N/A |
| Кальций | 7mg | 9mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.85g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Витамин E | 0.26mg | 0.22mg | 0% |
| Триптофан | 0.222mg | 0% | |
| Треонин | 0.965mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.094mg | 0% | |
| Лейцин | 1.859mg | 0% | |
| Лизин | 1.981mg | 0% | |
| Метионин | 0.638mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.961mg | 0% | |
| Валин | 1.121mg | 0% | |
| Гистидин | 0.737mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
92%
82%
Итоговая оценка минералов
97%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эму содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эму содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1190mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эму содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.64g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эму ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Эму дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эму более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сервелат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах