Сравнить продукты Эспрессо и Пина колада
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +900% |
| Содержит больше КалийКалий | +62% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +61.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +58% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +160% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +956% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +941.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4312.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2350% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2800% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +117.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2150% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1100% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.12 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
1.67 г
Вода:
97.8 г
Другое:
0.23 г
Белки:
0.42 г
Жиры:
1.88 г
Углеводы:
22.66 г
Вода:
64.99 г
Другое:
10.05 г
| Содержит больше ВодаВода | +50.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +250% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +944.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1256.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +4269.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.092 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.636 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.033 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +178.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 9kcal | 174kcal |
|
| Белки | 0.12g | 0.42g |
|
| Жиры | 0.18g | 1.88g |
|
| Витамин C | 0.2mg | 4.9mg |
|
| 1.67g | 22.36g |
|
|
| Углеводы | 1.67g | 22.66g |
|
| Магний | 80mg | 8mg |
|
| Кальций | 2mg | 8mg |
|
| Калий | 115mg | 71mg |
|
| Железо | 0.13mg | 0.21mg |
|
| Сахар | 0g | 22.33g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.3g |
|
| Медь | 0.05mg | 0.079mg |
|
| Цинк | 0.05mg | 0.13mg |
|
| Фосфор | 7mg | 7mg | |
| Натрий | 14mg | 6mg |
|
| Витамин A | 0IU | 2IU |
|
| Витамин E | 0.01mg | 0.02mg |
|
| Марганец | 0.05mg | 0.528mg |
|
| Селен | 0µg | 0.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.001mg | 0.029mg |
|
| Витамин B2 | 0.177mg | 0.017mg |
|
| Витамин B3 | 5.207mg | 0.118mg |
|
| Витамин B5 | 0.028mg | 0.061mg |
|
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.045mg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 0.1µg | |
| Витамин B9 | 1µg | 12µg |
|
| Холин | 2.6mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.092g | 1.636g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.082g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.092g | 0.033g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
4%
Итоговая оценка минералов
10%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эспрессо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 22.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эспрессо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.544g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эспрессо ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пина колада содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пина колада дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пина колада более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах