Сравнить продукты Эспрессо и Cranberry juice
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +7900% |
| Содержит больше КалийКалий | +721.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30% |
| Содержит больше МедьМедь | +400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +66.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12600% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +136.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +21050% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +85.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +900% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.12 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
1.67 г
Вода:
97.8 г
Другое:
0.23 г
Белки:
0 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
13.52 г
Вода:
86.17 г
Другое:
0.21 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +80% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +709.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.21г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.092 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.009 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.019 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.059 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +55.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 9kcal | 54kcal |
|
| Белки | 0.12g | 0g |
|
| Жиры | 0.18g | 0.1g |
|
| Витамин C | 0.2mg | 42.3mg |
|
| 1.67g | 13.52g |
|
|
| Углеводы | 1.67g | 13.52g |
|
| Магний | 80mg | 1mg |
|
| Кальций | 2mg | 3mg |
|
| Калий | 115mg | 14mg |
|
| Железо | 0.13mg | 0.1mg |
|
| Сахар | 0g | 11.87g |
|
| Медь | 0.05mg | 0.01mg |
|
| Цинк | 0.05mg | 0.03mg |
|
| Фосфор | 7mg | 1mg |
|
| Натрий | 14mg | 2mg |
|
| Витамин A | 0IU | 8IU |
|
| Витамин E | 0.01mg | 0.22mg |
|
| Марганец | 0.05mg | 0.048mg |
|
| Селен | 0µg | 0.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.001mg | 0mg |
|
| Витамин B2 | 0.177mg | 0mg |
|
| Витамин B3 | 5.207mg | 0.041mg |
|
| Витамин B5 | 0.028mg | 0.052mg |
|
| Витамин B6 | 0.002mg | 0mg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 1µg |
|
| Витамин B9 | 1µg | 0µg |
|
| Холин | 2.6mg | 1.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.092g | 0.009g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.019g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.092g | 0.059g |
|
| Фруктоза | 4.97g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
12%
Итоговая оценка минералов
10%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эспрессо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.87g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эспрессо ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эспрессо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cranberry juice содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cranberry juice содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.083g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Cranberry juice дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах