Сравнить продукты Эстрагон и Выпечка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2068.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11290% |
| Содержит больше КалийКалий | +4850.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1161.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +493.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +635.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +421.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1532.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +450% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +373.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +114.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11376.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +251.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +58.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +211.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1103% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +426.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~8.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4456.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +32.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 32.3mg | 2.56mg | 372% |
| Марганец | 7.967mg | 0.488mg | 325% |
| Витамин B6 | 2.41mg | 0.021mg | 184% |
| Кальций | 1139mg | 10mg | 113% |
| Калий | 3020mg | 61mg | 87% |
| Витамин B2 | 1.339mg | 0.283mg | 81% |
| Магний | 347mg | 16mg | 79% |
| Медь | 0.677mg | 0.114mg | 63% |
| Витамин C | 50mg | 0mg | 56% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.474g | 21.597g | 53% |
| Витамин B9 | 274µg | 78µg | 49% |
| Жиры | 7.24g | 38.1g | 47% |
| Фосфор | 313mg | 60mg | 36% |
| Селен | 4.4µg | 24.2µg | 36% |
| Насыщенные жиры | 1.881g | 9.643g | 35% |
| Цинк | 3.9mg | 0.53mg | 31% |
| Белки | 22.77g | 7.3g | 31% |
| Витамин B3 | 8.95mg | 4.168mg | 30% |
| Клетчатка | 7.4g | 1.5g | 24% |
| Витамин A | 210µg | 0µg | 23% |
| Витамин K | 16.1µg | 13% | |
| Калорийность | 295kcal | 551kcal | 13% |
| Витамин B1 | 0.251mg | 0.398mg | 12% |
| Натрий | 62mg | 249mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.698g | 4.894g | 8% |
| Витамин E | 0.54mg | 4% | |
| Углеводы | 50.22g | 45.1g | 2% |
| Холин | 6.4mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 42.82g | 43.6g | N/A |
| Сахар | 0.74g | N/A | |
| Триптофан | 0.085mg | 0% | |
| Треонин | 0.196mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.272mg | 0% | |
| Лейцин | 0.508mg | 0% | |
| Лизин | 0.142mg | 0% | |
| Метионин | 0.129mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.362mg | 0% | |
| Валин | 0.308mg | 0% | |
| Гистидин | 0.156mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
118%
28%
Итоговая оценка минералов
360%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эстрагон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эстрагон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 187mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эстрагон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.762g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эстрагон ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Выпечка дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах