Сравнить продукты Ячмень и Огурец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +923.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +106.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +207.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1185.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1114.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1285% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1000% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2359.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +12466.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2292.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +763.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4598% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +695% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +171.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +645.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1820% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1990.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1924.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +505.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +908.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5800% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3362.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 1.943mg | 0.079mg | 81% |
| Селен | 37.7µg | 0.3µg | 68% |
| Клетчатка | 17.3g | 0.5g | 67% |
| Витамин B1 | 0.646mg | 0.027mg | 52% |
| Медь | 0.498mg | 0.041mg | 51% |
| Железо | 3.6mg | 0.28mg | 42% |
| Фосфор | 264mg | 24mg | 34% |
| Магний | 133mg | 13mg | 29% |
| Витамин B3 | 4.604mg | 0.098mg | 28% |
| Белки | 12.48g | 0.65g | 24% |
| Углеводы | 73.48g | 3.63g | 23% |
| Цинк | 2.77mg | 0.2mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.318mg | 0.04mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.285mg | 0.033mg | 19% |
| Калорийность | 354kcal | 15kcal | 17% |
| Витамин K | 2.2µg | 16.4µg | 12% |
| Калий | 452mg | 147mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.108g | 0.032g | 7% |
| Витамин E | 0.57mg | 0.03mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 2.8mg | 3% |
| Витамин B9 | 19µg | 7µg | 3% |
| Жиры | 2.3g | 0.11g | 3% |
| Кальций | 33mg | 16mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.482g | 0.037g | 2% |
| Фруктоза | 0.87g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 0.005g | 1% |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 56.18g | 3.13g | N/A |
| Сахар | 0.8g | 1.67g | N/A |
| Крахмал | 0.83g | 0% | |
| Натрий | 12mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 5µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.282mg | 0.259mg | 0% |
| Триптофан | 0.208mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.424mg | 0.019mg | 0% |
| Изолейцин | 0.456mg | 0.021mg | 0% |
| Лейцин | 0.848mg | 0.029mg | 0% |
| Лизин | 0.465mg | 0.029mg | 0% |
| Метионин | 0.24mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.7mg | 0.019mg | 0% |
| Валин | 0.612mg | 0.022mg | 0% |
| Гистидин | 0.281mg | 0.01mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
8%
Итоговая оценка минералов
110%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ячмень более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ячмень содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Огурец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Огурец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.445g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Огурец ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Огурец дешевле (Разница - $1.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах