Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты 100 grand bar и Milky way

Сравнить

Инфографика

100 grand bar vs Milky way infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 23% 14% 13% 62% 27% 37% 26% 22% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 35% 11% 18% 49% 19% 29% 22% 19% 11%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше КалийКалий +31.5%
Содержит больше МедьМедь +25.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +43.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +28.4%
Содержит больше МарганецМарганец +17%
Содержит больше СеленСелен +25%
Содержит больше КальцийКальций +51.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +44.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -17.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 13% 8.4% 0% 15% 27% 3.7% 11% 3.7% 36% 16% 3.8% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 10% 18% 6% 12% 24% 2.9% 9.3% 3.2% 23% 9% 3% 9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +22.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +26.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +15.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +28.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +17.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +14.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +61.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +72.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Содержит больше ХолинХолин +49.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +111.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0.7mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient 100 grand bar Milky way DV% diff.
Мононенасыщенные жиры 6.039g 2.23g 10%
Полиненасыщенные жиры 1.388g 0.26g 8%
Витамин B12 0.29µg 0.18µg 5%
Медь 0.185mg 0.147mg 4%
Кальций 76mg 115mg 4%
Жиры 19.33g 17.23g 3%
Витамин E 0.42mg 0.89mg 3%
Белки 2.5g 4.01g 3%
Фосфор 86mg 67mg 3%
Цинк 0.99mg 0.69mg 3%
Натрий 203mg 167mg 2%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Железо 0.34mg 0.49mg 2%
Витамин K 6.2µg 3.6µg 2%
Витамин D 0IU 16IU 2%
Витамин B5 0.182mg 0.155mg 1%
Витамин B2 0.119mg 0.103mg 1%
Витамин B1 0.058mg 0.046mg 1%
Холин 24.6mg 16.5mg 1%
Насыщенные жиры 11.9g 12.016g 1%
Калорийность 468kcal 456kcal 1%
Витамин A 38µg 31µg 1%
Селен 2.5µg 2µg 1%
Марганец 0.172mg 0.147mg 1%
Калий 163mg 124mg 1%
Магний 25mg 20mg 1%
Холестерин 12mg 9mg 1%
Кофеин 8mg 6mg 1%
Витамин C 0.7mg 0.7mg 0%
Углеводы 70.97g 71.17g 0%
Чистые углеводы 69.97g 70.17g N/A
Сахар 51.9g 59.69g N/A
Клетчатка 1g 1g 0%
Витамин B3 0.198mg 0.154mg 0%
Витамин B6 0.016mg 0.014mg 0%
Витамин B9 5µg 4µg 0%
Транс-жиры 0g 0.206g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 19% 71% 6%
Белки: 2.5 г
Жиры: 19.33 г
Углеводы: 70.97 г
Вода: 6.1 г
Другое: 1.1 г
4% 17% 71% 6%
Белки: 4.01 г
Жиры: 17.23 г
Углеводы: 71.17 г
Вода: 6.3 г
Другое: 1.29 г
Содержит больше ЖирыЖиры +12.2%
Содержит больше БелкиБелки +60.4%
Содержит больше ДругоеДругое +17.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~71.17g
Одинаковое количество вещества Вода ~6.3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
62% 31% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.039 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.388 г
83% 15% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.016 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.23 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.26 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +170.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +433.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~12.016g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. 100 grand bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168761/nutrients
  2. Milky way - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168756/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.