Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты 100 grand bar и Starburst

Сравнить

Инфографика

100 grand bar vs Starburst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 23% 14% 13% 62% 27% 37% 26% 22% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0% 0.18% 0.38% 4% 0% 2.1% 0.26% 2% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +2400%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +8050%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3300%
Содержит больше МедьМедь +1441.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +1620%
Содержит больше МарганецМарганец +1046.7%
Содержит больше СеленСелен +212.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 13% 8.4% 0% 15% 27% 3.7% 11% 3.7% 36% 16% 3.8% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 196% 0% 6.6% 0% 0.25% 0.46% 0.09% 2.1% 0% 0% 5.3% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +27.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +5850%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3860%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +420%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +195.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +8285.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient 100 grand bar Starburst DV% diff.
Витамин C 0.7mg 58.7mg 64%
Насыщенные жиры 11.9g 7.778g 19%
Медь 0.185mg 0.012mg 19%
Жиры 19.33g 8.21g 17%
Мононенасыщенные жиры 6.039g 0g 15%
Фосфор 86mg 5mg 12%
Витамин B12 0.29µg 0µg 12%
Цинк 0.99mg 0mg 9%
Полиненасыщенные жиры 1.388g 0g 9%
Витамин B2 0.119mg 0.002mg 9%
Натрий 203mg 2mg 9%
Кальций 76mg 0mg 8%
Марганец 0.172mg 0.015mg 7%
Магний 25mg 1mg 6%
Калий 163mg 2mg 5%
Витамин B1 0.058mg 0.001mg 5%
Холин 24.6mg 0mg 4%
Витамин A 38µg 0µg 4%
Клетчатка 1g 0g 4%
Белки 2.5g 0.41g 4%
Железо 0.34mg 0.01mg 4%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Углеводы 70.97g 82.57g 4%
Витамин K 6.2µg 2.1µg 3%
Калорийность 468kcal 408kcal 3%
Витамин B5 0.182mg 0.035mg 3%
Селен 2.5µg 0.8µg 3%
Кофеин 8mg 0mg 2%
Витамин B6 0.016mg 0mg 1%
Витамин B3 0.198mg 0.005mg 1%
Витамин B9 5µg 1µg 1%
Витамин E 0.42mg 0.33mg 1%
Чистые углеводы 69.97g 82.57g N/A
Сахар 51.9g 58.12g N/A
Транс-жиры 0g 0.141g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 19% 71% 6%
Белки: 2.5 г
Жиры: 19.33 г
Углеводы: 70.97 г
Вода: 6.1 г
Другое: 1.1 г
8% 83% 9%
Белки: 0.41 г
Жиры: 8.21 г
Углеводы: 82.57 г
Вода: 8.51 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше БелкиБелки +509.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +135.4%
Содержит больше ДругоеДругое +266.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +16.3%
Содержит больше ВодаВода +39.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
62% 31% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.039 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.388 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.778 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -34.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. 100 grand bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168761/nutrients
  2. Starburst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169590/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.