Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты 100 grand bar и Starburst

Сравнить

Инфографика

100 grand bar vs Starburst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 23% 14% 13% 62% 27% 37% 26% 22% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0% 0.18% 0.38% 4% 0% 2.1% 0.26% 2% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +2400%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +8050%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3300%
Содержит больше МедьМедь +1441.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +1620%
Содержит больше МарганецМарганец +1046.7%
Содержит больше СеленСелен +212.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 7.6% 8.4% 0% 15% 27% 3.7% 11% 3.7% 36% 16% 3.8% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 196% 0.06% 6.6% 0% 0.25% 0.46% 0.09% 2.1% 0% 0% 5.3% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +12600%
Содержит больше Витамин EВитамин E +27.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +5850%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3860%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +420%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +195.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +8285.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 19% 71% 6%
Белки: 2.5 г
Жиры: 19.33 г
Углеводы: 70.97 г
Вода: 6.1 г
Другое: 1.1 г
8% 83% 9%
Белки: 0.41 г
Жиры: 8.21 г
Углеводы: 82.57 г
Вода: 8.51 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше БелкиБелки +509.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +135.4%
Содержит больше ДругоеДругое +266.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +16.3%
Содержит больше ВодаВода +39.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
62% 31% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.039 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.388 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.778 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -34.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
100 grand bar Starburst
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient 100 grand bar Starburst Мнение
Калорийность 468kcal 408kcal 100 grand bar
Белки 2.5g 0.41g 100 grand bar
Жиры 19.33g 8.21g 100 grand bar
Витамин C 0.7mg 58.7mg Starburst
69.97g 82.57g Starburst
Углеводы 70.97g 82.57g Starburst
Холестерин 12mg 0mg Starburst
Магний 25mg 1mg 100 grand bar
Кальций 76mg 0mg 100 grand bar
Калий 163mg 2mg 100 grand bar
Железо 0.34mg 0.01mg 100 grand bar
Сахар 51.9g 58.12g 100 grand bar
Клетчатка 1g 0g 100 grand bar
Медь 0.185mg 0.012mg 100 grand bar
Цинк 0.99mg 0mg 100 grand bar
Фосфор 86mg 5mg 100 grand bar
Натрий 203mg 2mg Starburst
Витамин A 127IU 1IU 100 grand bar
Витамин A 38µg 0µg 100 grand bar
Витамин E 0.42mg 0.33mg 100 grand bar
Марганец 0.172mg 0.015mg 100 grand bar
Селен 2.5µg 0.8µg 100 grand bar
Витамин B1 0.058mg 0.001mg 100 grand bar
Витамин B2 0.119mg 0.002mg 100 grand bar
Витамин B3 0.198mg 0.005mg 100 grand bar
Витамин B5 0.182mg 0.035mg 100 grand bar
Витамин B6 0.016mg 0mg 100 grand bar
Витамин B12 0.29µg 0µg 100 grand bar
Витамин K 6.2µg 2.1µg 100 grand bar
Витамин B9 5µg 1µg 100 grand bar
Транс-жиры 0g 0.141g 100 grand bar
Холин 24.6mg 0mg 100 grand bar
Насыщенные жиры 11.9g 7.778g Starburst
Мононенасыщенные жиры 6.039g 0g 100 grand bar
Полиненасыщенные жиры 1.388g 0g 100 grand bar

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
100 grand bar Starburst
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
100 grand bar
16%
Starburst
Итоговая оценка минералов
26%
100 grand bar
1%
Starburst

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Starburst
Starburst содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Starburst
Starburst содержит меньше вещества Натрий (Разница - 201mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Starburst
Starburst содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.122g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
100 grand bar
100 grand bar содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.22g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
100 grand bar
Продукт 100 grand bar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
100 grand bar
Продукт 100 grand bar более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. 100 grand bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168761/nutrients
  2. Starburst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169590/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.