Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты 100 grand bar и Twizzlers

Сравнить

Инфографика

100 grand bar vs Twizzlers infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +850%
Содержит больше Железо +21.4%
Содержит больше Фосфор +258.3%
Содержит больше Калий +340.5%
Одинаковое количество вещества Натрий - 195
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 23% 13% 18% 37% 15% 27% 27% 62% 23% 14%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 11% 0% 11% 4% 26% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Кальций +850%
Содержит больше Железо +21.4%
Содержит больше Фосфор +258.3%
Содержит больше Калий +340.5%
Одинаковое количество вещества Натрий - 195

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 8% 9% 0% 3% 15% 28% 4% 11% 4% 4% 37% 16%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +632.2%
Содержит больше Другое +59.4%
Содержит больше Углеводы +11.8%
Содержит больше Вода +145.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 2.3
3% 19% 71% 6%
Белки: 2.5 г
Жиры: 19.33 г
Углеводы: 70.97 г
Вода: 6.1 г
Другое: 1.1 г
2% 3% 79% 15%
Белки: 2.3 г
Жиры: 2.64 г
Углеводы: 79.37 г
Вода: 15 г
Другое: 0.69 г
Содержит больше Жиры +632.2%
Содержит больше Другое +59.4%
Содержит больше Углеводы +11.8%
Содержит больше Вода +145.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 2.3

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +221.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +891.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -95.5%
62% 31% 7%
Насыщенные жиры: 11.9 г
Мононенасыщенные жиры: 6.039 г
Полиненасыщенные жиры: 1.388 г
21% 73% 5%
Насыщенные жиры: 0.54 г
Мононенасыщенные жиры: 1.88 г
Полиненасыщенные жиры: 0.14 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +221.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +891.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -95.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
100 grand bar Twizzlers
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient 100 grand bar Twizzlers Мнение
69.97g 78.77g Twizzlers
Белки 2.5g 2.3g 100 grand bar
Жиры 19.33g 2.64g 100 grand bar
Углеводы 70.97g 79.37g Twizzlers
Калорийность 468kcal 347kcal 100 grand bar
Сахар 51.9g 51.35g Twizzlers
Клетчатка 1g 0.6g 100 grand bar
Кальций 76mg 8mg 100 grand bar
Железо 0.34mg 0.28mg 100 grand bar
Магний 25mg 100 grand bar
Фосфор 86mg 24mg 100 grand bar
Калий 163mg 37mg 100 grand bar
Натрий 203mg 195mg Twizzlers
Цинк 0.99mg 100 grand bar
Медь 0.185mg 100 grand bar
Марганец 0.172mg 100 grand bar
Селен 2.5µg 100 grand bar
Витамин A 127IU 0IU 100 grand bar
Витамин A, RAE 38µg 100 grand bar
Витамин E 0.42mg 100 grand bar
Витамин C 0.7mg 0mg 100 grand bar
Витамин B1 0.058mg 100 grand bar
Витамин B2 0.119mg 100 grand bar
Витамин B3 0.198mg 100 grand bar
Витамин B5 0.182mg 100 grand bar
Витамин B6 0.016mg 100 grand bar
Витамин B9, общий 5µg 100 grand bar
Витамин B12 0.29µg 100 grand bar
Витамин K 6.2µg 100 grand bar
Холестерин 12mg 0mg Twizzlers
Насыщенные жиры 11.9g 0.54g Twizzlers
Мононенасыщенные жиры 6.039g 1.88g 100 grand bar
Полиненасыщенные жиры 1.388g 0.14g 100 grand bar

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
100 grand bar Twizzlers
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
100 grand bar
0%
Twizzlers
Итоговая оценка минералов
26%
100 grand bar
5%
Twizzlers

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Twizzlers
Twizzlers содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Twizzlers
Twizzlers содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Twizzlers
Twizzlers содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Twizzlers
Twizzlers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.36g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
100 grand bar
Продукт 100 grand bar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
100 grand bar
Продукт 100 grand bar более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. 100 grand bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168761/nutrients
  2. Twizzlers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167983/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.