Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты 100 grand bar и Итальянский лёд

Сравнить

Инфографика

100 grand bar vs Итальянский лёд infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 23% 14% 13% 62% 27% 37% 26% 22% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0.53% 3.4% 3.3% 0.82% 0% 0.52% 2.6% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +7500%
Содержит больше КалийКалий +2616.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +277.8%
Содержит больше МедьМедь +1750%
Содержит больше ЦинкЦинк +3200%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +760%
Содержит больше СеленСелен +2400%
Содержит меньше НатрийНатрий -98%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 13% 8.4% 0% 15% 27% 3.7% 11% 3.7% 36% 16% 3.8% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 1.3% 2.3% 13% 0.3% 0.46% 0% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +40%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1060%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1090%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3540%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +700%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +261.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient 100 grand bar Итальянский лёд DV% diff.
Насыщенные жиры 11.9g 0g 54%
Жиры 19.33g 0.02g 30%
Калорийность 468kcal 53kcal 21%
Медь 0.185mg 0.01mg 19%
Углеводы 70.97g 13.5g 19%
Мононенасыщенные жиры 6.039g 0g 15%
Фосфор 86mg 0mg 12%
Витамин B12 0.29µg 0µg 12%
Полиненасыщенные жиры 1.388g 0g 9%
Натрий 203mg 4mg 9%
Цинк 0.99mg 0.03mg 9%
Кальций 76mg 1mg 8%
Витамин B2 0.119mg 0.01mg 8%
Марганец 0.172mg 0.02mg 7%
Магний 25mg 0mg 6%
Витамин K 6.2µg 5%
Калий 163mg 6mg 5%
Белки 2.5g 0.03g 5%
Витамин B5 0.182mg 0.005mg 4%
Холин 24.6mg 4%
Витамин A 38µg 4%
Витамин B1 0.058mg 0.005mg 4%
Селен 2.5µg 0.1µg 4%
Клетчатка 1g 0g 4%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Витамин B3 0.198mg 0.715mg 3%
Витамин E 0.42mg 3%
Железо 0.34mg 0.09mg 3%
Кофеин 8mg 2%
Витамин B6 0.016mg 0.002mg 1%
Витамин C 0.7mg 0.5mg 0%
Чистые углеводы 69.97g 13.5g N/A
Сахар 51.9g N/A
Витамин B9 5µg 5µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 19% 71% 6%
Белки: 2.5 г
Жиры: 19.33 г
Углеводы: 70.97 г
Вода: 6.1 г
Другое: 1.1 г
14% 86%
Белки: 0.03 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 13.5 г
Вода: 86.4 г
Другое: 0.05 г
Содержит больше БелкиБелки +8233.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +96550%
Содержит больше УглеводыУглеводы +425.7%
Содержит больше ДругоеДругое +2100%
Содержит больше ВодаВода +1316.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. 100 grand bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168761/nutrients
  2. Итальянский лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168812/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.