Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты 100 grand bar и Кукурузный сироп

Сравнить

Инфографика

100 grand bar vs Кукурузный сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +322.2%
Содержит больше Магний +212.5%
Содержит больше Фосфор +681.8%
Содержит больше Калий +270.5%
Содержит больше Цинк +2375%
Содержит больше Медь +249.1%
Содержит больше Марганец +72%
Содержит меньше Натрий -23.6%
Содержит больше Селен +16%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.37
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 23% 13% 18% 37% 15% 27% 27% 62% 23% 14%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 14% 6% 5% 4% 21% 2% 18% 14% 16%
Содержит больше Кальций +322.2%
Содержит больше Магний +212.5%
Содержит больше Фосфор +681.8%
Содержит больше Калий +270.5%
Содержит больше Цинк +2375%
Содержит больше Медь +249.1%
Содержит больше Марганец +72%
Содержит меньше Натрий -23.6%
Содержит больше Селен +16%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.37

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +427.3%
Содержит больше Витамин B2 +1222.2%
Содержит больше Витамин B3 +890%
Содержит больше Витамин B5 +691.3%
Содержит больше Витамин B6 +77.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 8% 9% 0% 3% 15% 28% 4% 11% 4% 4% 37% 16%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 3% 3% 1% 2% 3% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +427.3%
Содержит больше Витамин B2 +1222.2%
Содержит больше Витамин B3 +890%
Содержит больше Витамин B5 +691.3%
Содержит больше Витамин B6 +77.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Другое +175%
Содержит больше Вода +260.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 77.59
3% 19% 71% 6%
Белки: 2.5 г
Жиры: 19.33 г
Углеводы: 70.97 г
Вода: 6.1 г
Другое: 1.1 г
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Другое +175%
Содержит больше Вода +260.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 77.59

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
100 grand bar Кукурузный сироп
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient 100 grand bar Кукурузный сироп Мнение
69.97g 77.59g Кукурузный сироп
Белки 2.5g 0g 100 grand bar
Жиры 19.33g 0g 100 grand bar
Углеводы 70.97g 77.59g Кукурузный сироп
Калорийность 468kcal 286kcal 100 grand bar
Сахар 51.9g 77.59g 100 grand bar
Клетчатка 1g 0g 100 grand bar
Кальций 76mg 18mg 100 grand bar
Железо 0.34mg 0.37mg Кукурузный сироп
Магний 25mg 8mg 100 grand bar
Фосфор 86mg 11mg 100 grand bar
Калий 163mg 44mg 100 grand bar
Натрий 203mg 155mg Кукурузный сироп
Цинк 0.99mg 0.04mg 100 grand bar
Медь 0.185mg 0.053mg 100 grand bar
Марганец 0.172mg 0.1mg 100 grand bar
Селен 2.5µg 2.9µg Кукурузный сироп
Витамин A 127IU 0IU 100 grand bar
Витамин A, RAE 38µg 0µg 100 grand bar
Витамин E 0.42mg 0mg 100 grand bar
Витамин C 0.7mg 0mg 100 grand bar
Витамин B1 0.058mg 0.011mg 100 grand bar
Витамин B2 0.119mg 0.009mg 100 grand bar
Витамин B3 0.198mg 0.02mg 100 grand bar
Витамин B5 0.182mg 0.023mg 100 grand bar
Витамин B6 0.016mg 0.009mg 100 grand bar
Витамин B9, общий 5µg 0µg 100 grand bar
Витамин B12 0.29µg 0µg 100 grand bar
Витамин K 6.2µg 0µg 100 grand bar
Холестерин 12mg 0mg Кукурузный сироп
Насыщенные жиры 11.9g 0g Кукурузный сироп
Мононенасыщенные жиры 6.039g 0g 100 grand bar
Полиненасыщенные жиры 1.388g 0g 100 grand bar

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
100 grand bar Кукурузный сироп
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
100 grand bar
1%
Кукурузный сироп
Итоговая оценка минералов
26%
100 grand bar
10%
Кукурузный сироп

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кукурузный сироп
Кукурузный сироп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кукурузный сироп
Кукурузный сироп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кукурузный сироп
Кукурузный сироп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
100 grand bar
100 grand bar содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.69g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
100 grand bar
Гликемический индекс продукта 100 grand bar ниже (Разница - 90)
Какой из продуктов стоит дешевле?
100 grand bar
100 grand bar дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
100 grand bar
Продукт 100 grand bar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
100 grand bar
Продукт 100 grand bar более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. 100 grand bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168761/nutrients
  2. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.