Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты 100 grand bar и Кукурузный сироп

Сравнить

Инфографика

100 grand bar vs Кукурузный сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 23% 14% 13% 62% 27% 37% 26% 22% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Содержит больше МагнийМагний +212.5%
Содержит больше КальцийКальций +322.2%
Содержит больше КалийКалий +270.5%
Содержит больше МедьМедь +249.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +2375%
Содержит больше ФосфорФосфор +681.8%
Содержит больше МарганецМарганец +72%
Содержит меньше НатрийНатрий -23.6%
Содержит больше СеленСелен +16%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.37mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 13% 8.4% 0% 15% 27% 3.7% 11% 3.7% 36% 16% 3.8% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +427.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1222.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +890%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +691.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +77.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +85%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient 100 grand bar Кукурузный сироп DV% diff.
Насыщенные жиры 11.9g 0g 54%
Жиры 19.33g 0g 30%
Мононенасыщенные жиры 6.039g 0g 15%
Медь 0.185mg 0.053mg 15%
Витамин B12 0.29µg 0µg 12%
Фосфор 86mg 11mg 11%
Калорийность 468kcal 286kcal 9%
Цинк 0.99mg 0.04mg 9%
Полиненасыщенные жиры 1.388g 0g 9%
Витамин B2 0.119mg 0.009mg 8%
Кальций 76mg 18mg 6%
Витамин K 6.2µg 0µg 5%
Белки 2.5g 0g 5%
Витамин B1 0.058mg 0.011mg 4%
Витамин A 38µg 0µg 4%
Клетчатка 1g 0g 4%
Калий 163mg 44mg 4%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Магний 25mg 8mg 4%
Витамин B5 0.182mg 0.023mg 3%
Витамин E 0.42mg 0mg 3%
Марганец 0.172mg 0.1mg 3%
Натрий 203mg 155mg 2%
Холин 24.6mg 13.3mg 2%
Углеводы 70.97g 77.59g 2%
Кофеин 8mg 0mg 2%
Селен 2.5µg 2.9µg 1%
Витамин B3 0.198mg 0.02mg 1%
Витамин B6 0.016mg 0.009mg 1%
Витамин B9 5µg 0µg 1%
Витамин C 0.7mg 0mg 1%
Чистые углеводы 69.97g 77.59g N/A
Железо 0.34mg 0.37mg 0%
Сахар 51.9g 77.59g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 19% 71% 6%
Белки: 2.5 г
Жиры: 19.33 г
Углеводы: 70.97 г
Вода: 6.1 г
Другое: 1.1 г
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +175%
Содержит больше ВодаВода +260.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~77.59g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. 100 grand bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168761/nutrients
  2. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.