Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты 3 musketeers и Pectin

Сравнить

Инфографика

3 musketeers vs Pectin infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 16% 12% 25% 52% 15% 30% 25% 21% 10%
Pectin
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.1% 0.62% 102% 140% 13% 0.86% 26% 9.1% 0%
Содержит больше МагнийМагний +2800%
Содержит больше КальцийКальций +671.4%
Содержит больше КалийКалий +1800%
Содержит больше ЦинкЦинк +17%
Содержит больше ФосфорФосфор +3350%
Содержит больше МарганецМарганец +128.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +304.5%
Содержит больше МедьМедь +171%
Одинаковое количество вещества Натрий ~200mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 6.7% 20% 0% 8.5% 13% 4.3% 14% 3.5% 20% 7.3% 3% 6.7%
Pectin
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2% 14% 0.09% 6.6% 2.3% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +325%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4500%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +110%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +50%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.06mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient 3 musketeers Pectin DV% diff.
Насыщенные жиры 8.646g 0.05g 39%
Медь 0.155mg 0.42mg 29%
Клетчатка 1.5g 8.6g 28%
Железо 0.67mg 2.71mg 26%
Жиры 12.75g 0.3g 19%
Фосфор 69mg 2mg 10%
Витамин E 0.98mg 7%
Витамин B12 0.16µg 0µg 7%
Магний 29mg 1mg 7%
Калорийность 436kcal 325kcal 6%
Мононенасыщенные жиры 2.373g 0.01g 6%
Кальций 54mg 7mg 5%
Белки 2.6g 0.3g 5%
Калий 133mg 7mg 4%
Углеводы 77.77g 90.4g 4%
Марганец 0.16mg 0.07mg 4%
Селен 1.9µg 0µg 3%
Витамин B5 0.231mg 0.11mg 2%
Холин 12.2mg 2%
Витамин K 2.9µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.316g 0.09g 2%
Витамин A 20µg 0µg 2%
Витамин B1 0.034mg 0.008mg 2%
Холестерин 5mg 0mg 2%
Кофеин 7mg 2%
Витамин B3 0.23mg 0.005mg 1%
Цинк 0.55mg 0.47mg 1%
Витамин B9 4µg 1µg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 76.27g 81.8g N/A
Сахар 66.89g N/A
Натрий 194mg 200mg 0%
Витамин B2 0.056mg 0.06mg 0%
Витамин B6 0.015mg 0.01mg 0%
Транс-жиры 0.129g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 13% 78% 6%
Белки: 2.6 г
Жиры: 12.75 г
Углеводы: 77.77 г
Вода: 5.8 г
Другое: 1.08 г
Pectin
2
90% 9%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 8.7 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше БелкиБелки +766.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +4150%
Содержит больше ДругоеДругое +260%
Содержит больше УглеводыУглеводы +16.2%
Содержит больше ВодаВода +50%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
76% 21% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.646 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.373 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.316 г
Pectin
1
33% 7% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.09 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +23630%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +251.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. 3 musketeers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168767/nutrients
  2. Pectin - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168821/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.