Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты 3 musketeers и Кленовый сахар

Сравнить

Инфографика

3 musketeers vs Кленовый сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 16% 12% 25% 52% 15% 30% 25% 21% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 27% 24% 60% 33% 165% 1.3% 1.4% 577% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +52.6%
Содержит больше МедьМедь +56.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +2200%
Содержит больше СеленСелен +137.5%
Содержит больше КальцийКальций +66.7%
Содержит больше КалийКалий +106%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +140.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1001.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.3%
Содержит больше МарганецМарганец +2663.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 6.7% 20% 0% 8.5% 13% 4.3% 14% 3.5% 20% 7.3% 3% 6.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.3% 3% 0.75% 2.9% 0.69% 0% 0% 0% 1.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +277.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +330.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +475%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +381.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +400%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +481%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient 3 musketeers Кленовый сахар DV% diff.
Марганец 0.16mg 4.422mg 185%
Цинк 0.55mg 6.06mg 50%
Насыщенные жиры 8.646g 0.036g 39%
Жиры 12.75g 0.2g 19%
Железо 0.67mg 1.61mg 12%
Фосфор 69mg 3mg 9%
Натрий 194mg 11mg 8%
Витамин E 0.98mg 0mg 7%
Витамин B12 0.16µg 0µg 7%
Медь 0.155mg 0.099mg 6%
Мононенасыщенные жиры 2.373g 0.064g 6%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Белки 2.6g 0.1g 5%
Калорийность 436kcal 354kcal 4%
Калий 133mg 274mg 4%
Кальций 54mg 90mg 4%
Углеводы 77.77g 90.9g 4%
Витамин B5 0.231mg 0.048mg 4%
Витамин B2 0.056mg 0.013mg 3%
Витамин K 2.9µg 0µg 2%
Холин 12.2mg 2.1mg 2%
Витамин A 20µg 0µg 2%
Витамин B1 0.034mg 0.009mg 2%
Селен 1.9µg 0.8µg 2%
Магний 29mg 19mg 2%
Холестерин 5mg 0mg 2%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Витамин B3 0.23mg 0.04mg 1%
Витамин B6 0.015mg 0.003mg 1%
Витамин B9 4µg 0µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.316g 0.1g 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 76.27g 90.9g N/A
Сахар 66.89g 84.87g N/A
Транс-жиры 0.129g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 13% 78% 6%
Белки: 2.6 г
Жиры: 12.75 г
Углеводы: 77.77 г
Вода: 5.8 г
Другое: 1.08 г
91% 8%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 90.9 г
Вода: 8 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше БелкиБелки +2500%
Содержит больше ЖирыЖиры +6275%
Содержит больше ДругоеДругое +35%
Содержит больше УглеводыУглеводы +16.9%
Содержит больше ВодаВода +37.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
76% 21% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.646 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.373 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.316 г
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.036 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.064 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3607.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +216%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. 3 musketeers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168767/nutrients
  2. Кленовый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169658/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.