Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты 3 musketeers и Кленовый сироп

Сравнить

Инфографика

3 musketeers vs Кленовый сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +509.1%
Содержит больше Магний +38.1%
Содержит больше Фосфор +3350%
Содержит больше Медь +761.1%
Содержит больше Селен +216.7%
Содержит больше Кальций +88.9%
Содержит больше Калий +59.4%
Содержит меньше Натрий -93.8%
Содержит больше Цинк +167.3%
Содержит больше Марганец +1717.5%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 17% 26% 21% 30% 12% 26% 15% 52% 21% 11%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 31% 5% 15% 1% 19% 2% 41% 6% 380% 4%
Содержит больше Железо +509.1%
Содержит больше Магний +38.1%
Содержит больше Фосфор +3350%
Содержит больше Медь +761.1%
Содержит больше Селен +216.7%
Содержит больше Кальций +88.9%
Содержит больше Калий +59.4%
Содержит меньше Натрий -93.8%
Содержит больше Цинк +167.3%
Содержит больше Марганец +1717.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3 +184%
Содержит больше Витамин B5 +541.7%
Содержит больше Витамин B6 +650%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1 +94.1%
Содержит больше Витамин B2 +2167.9%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 20% 0% 1% 9% 13% 5% 14% 4% 3% 20% 8%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 17% 294% 2% 3% 1% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3 +184%
Содержит больше Витамин B5 +541.7%
Содержит больше Витамин B6 +650%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1 +94.1%
Содержит больше Витамин B2 +2167.9%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +6400%
Содержит больше Жиры +21150%
Содержит больше Углеводы +16%
Содержит больше Другое +129.8%
Содержит больше Вода +458.4%
3% 13% 78% 6%
Белки: 2.6 г
Жиры: 12.75 г
Углеводы: 77.77 г
Вода: 5.8 г
Другое: 1.08 г
67% 32%
Белки: 0.04 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 67.04 г
Вода: 32.39 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше Белки +6400%
Содержит больше Жиры +21150%
Содержит больше Углеводы +16%
Содержит больше Другое +129.8%
Содержит больше Вода +458.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +21472.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1758.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.9%
76% 21% 3%
Насыщенные жиры: 8.646 г
Мононенасыщенные жиры: 2.373 г
Полиненасыщенные жиры: 0.316 г
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: 0.007 г
Мононенасыщенные жиры: 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: 0.017 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +21472.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1758.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
3 musketeers Кленовый сироп
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient 3 musketeers Кленовый сироп Мнение
76.27g 67.04g 3 musketeers
Белки 2.6g 0.04g 3 musketeers
Жиры 12.75g 0.06g 3 musketeers
Углеводы 77.77g 67.04g 3 musketeers
Калорийность 436kcal 260kcal 3 musketeers
Фруктоза 0.52g Кленовый сироп
Сахар 66.89g 60.46g Кленовый сироп
Клетчатка 1.5g 0g 3 musketeers
Кальций 54mg 102mg Кленовый сироп
Железо 0.67mg 0.11mg 3 musketeers
Магний 29mg 21mg 3 musketeers
Фосфор 69mg 2mg 3 musketeers
Калий 133mg 212mg Кленовый сироп
Натрий 194mg 12mg Кленовый сироп
Цинк 0.55mg 1.47mg Кленовый сироп
Медь 0.155mg 0.018mg 3 musketeers
Марганец 0.16mg 2.908mg Кленовый сироп
Селен 1.9µg 0.6µg 3 musketeers
Витамин A 67IU 0IU 3 musketeers
Витамин A, RAE 20µg 0µg 3 musketeers
Витамин E 0.98mg 0mg 3 musketeers
Витамин C 0.2mg 0mg 3 musketeers
Витамин B1 0.034mg 0.066mg Кленовый сироп
Витамин B2 0.056mg 1.27mg Кленовый сироп
Витамин B3 0.23mg 0.081mg 3 musketeers
Витамин B5 0.231mg 0.036mg 3 musketeers
Витамин B6 0.015mg 0.002mg 3 musketeers
Витамин B9, общий 4µg 0µg 3 musketeers
Витамин B12 0.16µg 0µg 3 musketeers
Витамин K 2.9µg 0µg 3 musketeers
Холестерин 5mg 0mg Кленовый сироп
Транс-жиры 0.129g Кленовый сироп
Насыщенные жиры 8.646g 0.007g Кленовый сироп
Мононенасыщенные жиры 2.373g 0.011g 3 musketeers
Полиненасыщенные жиры 0.316g 0.017g 3 musketeers

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
3 musketeers Кленовый сироп
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
3 musketeers
26%
Кленовый сироп
Итоговая оценка минералов
23%
3 musketeers
50%
Кленовый сироп

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кленовый сироп
Кленовый сироп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сироп
Кленовый сироп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 182mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кленовый сироп
Кленовый сироп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сироп
Кленовый сироп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.639g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
3 musketeers
Гликемический индекс продукта 3 musketeers ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов стоит дешевле?
3 musketeers
3 musketeers дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
3 musketeers
Продукт 3 musketeers более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. 3 musketeers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168767/nutrients
  2. Кленовый сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169661/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.