Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты 3 musketeers и Нектар агавы

Сравнить

Инфографика

3 musketeers vs Нектар агавы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 16% 12% 25% 52% 15% 30% 25% 21% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +2800%
Содержит больше КальцийКальций +5300%
Содержит больше КалийКалий +3225%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +644.4%
Содержит больше МедьМедь +1622.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +5400%
Содержит больше ФосфорФосфор +6800%
Содержит больше МарганецМарганец +3100%
Содержит больше СеленСелен +11.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 4% 20% 0% 8.5% 13% 4.3% 14% 3.5% 20% 7.3% 3% 6.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 9.4% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +8400%
Содержит больше Витамин AВитамин A +132.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +258.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +194.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +199.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1460%
Содержит больше Витамин KВитамин K +675.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +650%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.98mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~13.3mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 13% 78% 6%
Белки: 2.6 г
Жиры: 12.75 г
Углеводы: 77.77 г
Вода: 5.8 г
Другое: 1.08 г
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +2788.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +2733.3%
Содержит больше ДругоеДругое +620%
Содержит больше ВодаВода +295.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~76.37g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
3 musketeers Нектар агавы
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient 3 musketeers Нектар агавы Мнение
Калорийность 436kcal 310kcal 3 musketeers
Белки 2.6g 0.09g 3 musketeers
Жиры 12.75g 0.45g 3 musketeers
Витамин C 0.2mg 17mg Нектар агавы
76.27g 76.17g 3 musketeers
Углеводы 77.77g 76.37g 3 musketeers
Холестерин 5mg 0mg Нектар агавы
Магний 29mg 1mg 3 musketeers
Кальций 54mg 1mg 3 musketeers
Калий 133mg 4mg 3 musketeers
Железо 0.67mg 0.09mg 3 musketeers
Сахар 66.89g 68.03g 3 musketeers
Клетчатка 1.5g 0.2g 3 musketeers
Медь 0.155mg 0.009mg 3 musketeers
Цинк 0.55mg 0.01mg 3 musketeers
Фосфор 69mg 1mg 3 musketeers
Натрий 194mg 4mg Нектар агавы
Витамин A 67IU 156IU Нектар агавы
Витамин A 20µg 8µg 3 musketeers
Витамин E 0.98mg 0.98mg
Марганец 0.16mg 0.005mg 3 musketeers
Селен 1.9µg 1.7µg 3 musketeers
Витамин B1 0.034mg 0.122mg Нектар агавы
Витамин B2 0.056mg 0.165mg Нектар агавы
Витамин B3 0.23mg 0.689mg Нектар агавы
Витамин B5 0.231mg 3 musketeers
Витамин B6 0.015mg 0.234mg Нектар агавы
Витамин B12 0.16µg 0µg 3 musketeers
Витамин K 2.9µg 22.5µg Нектар агавы
Витамин B9 4µg 30µg Нектар агавы
Транс-жиры 0.129g Нектар агавы
Холин 12.2mg 13.3mg Нектар агавы
Насыщенные жиры 8.646g 0g Нектар агавы
Мононенасыщенные жиры 2.373g 0g 3 musketeers
Полиненасыщенные жиры 0.316g 0g 3 musketeers
Фруктоза 55.6g Нектар агавы

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
3 musketeers Нектар агавы
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
3 musketeers
24%
Нектар агавы
Итоговая оценка минералов
23%
3 musketeers
2%
Нектар агавы

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нектар агавы
Нектар агавы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектар агавы
Нектар агавы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 190mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектар агавы
Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.646g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Нектар агавы
Продукт Нектар агавы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
3 musketeers
3 musketeers содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.14g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
3 musketeers
Гликемический индекс продукта 3 musketeers ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
3 musketeers
3 musketeers дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
3 musketeers
Продукт 3 musketeers более богат микроэлементом минералы

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. 3 musketeers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168767/nutrients
  2. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.