Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты 3 musketeers и Нектар агавы

Сравнить

Инфографика

3 musketeers vs Нектар агавы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 16% 12% 25% 52% 15% 30% 25% 21% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +2800%
Содержит больше КальцийКальций +5300%
Содержит больше КалийКалий +3225%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +644.4%
Содержит больше МедьМедь +1622.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +5400%
Содержит больше ФосфорФосфор +6800%
Содержит больше МарганецМарганец +3100%
Содержит больше СеленСелен +11.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 6.7% 20% 0% 8.5% 13% 4.3% 14% 3.5% 20% 7.3% 3% 6.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +150%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +8400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +258.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +194.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +199.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1460%
Содержит больше Витамин KВитамин K +675.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +650%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.98mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~13.3mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient 3 musketeers Нектар агавы DV% diff.
Фруктоза 55.6g 70%
Насыщенные жиры 8.646g 0g 39%
Жиры 12.75g 0.45g 19%
Витамин C 0.2mg 17mg 19%
Витамин B6 0.015mg 0.234mg 17%
Витамин K 2.9µg 22.5µg 16%
Медь 0.155mg 0.009mg 16%
Фосфор 69mg 1mg 10%
Натрий 194mg 4mg 8%
Витамин B2 0.056mg 0.165mg 8%
Витамин B1 0.034mg 0.122mg 7%
Марганец 0.16mg 0.005mg 7%
Витамин B9 4µg 30µg 7%
Магний 29mg 1mg 7%
Витамин B12 0.16µg 0µg 7%
Железо 0.67mg 0.09mg 7%
Мононенасыщенные жиры 2.373g 0g 6%
Калорийность 436kcal 310kcal 6%
Цинк 0.55mg 0.01mg 5%
Кальций 54mg 1mg 5%
Клетчатка 1.5g 0.2g 5%
Белки 2.6g 0.09g 5%
Витамин B5 0.231mg 5%
Калий 133mg 4mg 4%
Витамин B3 0.23mg 0.689mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.316g 0g 2%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Холестерин 5mg 0mg 2%
Витамин A 20µg 8µg 1%
Углеводы 77.77g 76.37g 0%
Чистые углеводы 76.27g 76.17g N/A
Сахар 66.89g 68.03g N/A
Витамин E 0.98mg 0.98mg 0%
Селен 1.9µg 1.7µg 0%
Транс-жиры 0.129g N/A
Холин 12.2mg 13.3mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 13% 78% 6%
Белки: 2.6 г
Жиры: 12.75 г
Углеводы: 77.77 г
Вода: 5.8 г
Другое: 1.08 г
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +2788.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +2733.3%
Содержит больше ДругоеДругое +620%
Содержит больше ВодаВода +295.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~76.37g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. 3 musketeers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168767/nutrients
  2. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.