Сравнить продукты Мальпигия (ацерола) и вишня обыкновенная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КалийКалий | +27% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +220% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +45.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +559100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +653.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +422.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 1677.6mg | 0.3mg | 1864% |
| Медь | 0.086mg | 10% | |
| Витамин K | 8.1µg | 7% | |
| Железо | 0.2mg | 0.64mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.041mg | 5% |
| Витамин A | 38µg | 4% | |
| Витамин B9 | 14µg | 4% | |
| Марганец | 0.059mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.047mg | 3% |
| Фруктоза | 2.79g | 3% | |
| Магний | 18mg | 8mg | 2% |
| Калорийность | 32kcal | 42kcal | 1% |
| Белки | 0.4g | 0.69g | 1% |
| Углеводы | 7.69g | 10.45g | 1% |
| Калий | 146mg | 115mg | 1% |
| Фосфор | 11mg | 16mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.26mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.09g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 1.3g | 1.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 800kcal | 609kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 313g | 238g | N/A |
| Жиры | 0.3g | 0.21g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.59g | 9.25g | N/A |
| Кальций | 12mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 6.99g | N/A | |
| Клетчатка | 1.1g | 1.2g | 0% |
| Цинк | 0.1mg | 0.07mg | 0% |
| Натрий | 7mg | 4mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.025mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.065mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.068g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
7.69 г
Вода:
91.41 г
Другое:
0.2 г
Белки:
0.69 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
10.45 г
Вода:
88.31 г
Другое:
0.34 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +42.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +72.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.31g
