Сравнить продукты Мальпигия (ацерола) и Нефелиум
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КальцийКальций | +140% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +55% |
| Содержит больше МедьМедь | +72.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +181.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2246.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1011.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
7.69 г
Вода:
91.41 г
Другое:
0.2 г
Белки:
0.83 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
16.53 г
Вода:
81.76 г
Другое:
0.44 г
| Содержит больше ВодаВода | +11.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +107.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +46.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +115% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +120% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.068 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.09 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.12 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.132 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +46.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +46.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 1677.6mg | 71.5mg | 1785% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.1mg | 7% |
| Медь | 0.086mg | 0.148mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 6% | |
| Витамин A | 38µg | 0µg | 4% |
| Фосфор | 11mg | 31mg | 3% |
| Углеводы | 7.69g | 16.53g | 3% |
| Калорийность | 32kcal | 66kcal | 2% |
| Магний | 18mg | 10mg | 2% |
| Марганец | 0.055mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.011mg | 1% |
| Холин | 7.1mg | 1% | |
| Белки | 0.4g | 0.83g | 1% |
| Клетчатка | 1.1g | 1.3g | 1% |
| Железо | 0.2mg | 0.31mg | 1% |
| Калий | 146mg | 171mg | 1% |
| Кальций | 12mg | 5mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.603mg | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.44g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.59g | 15.23g | N/A |
| Сахар | 15.23g | N/A | |
| Цинк | 0.1mg | 0.07mg | 0% |
| Натрий | 7mg | 1mg | 0% |
| Витамин E | 0.07mg | 0% | |
| Селен | 0.6µg | 0.6µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.065mg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Витамин B9 | 14µg | 14µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.068g | 0.099g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 0.12g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.09g | 0.132g | 0% |
| Триптофан | 0.007mg | 0% | |
| Лизин | 0.041mg | 0% | |
| Метионин | 0.009mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
436%
24%
Итоговая оценка минералов
8%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нефелиум содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мальпигия (ацерола) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мальпигия (ацерола) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.031g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мальпигия (ацерола) ниже (Разница - 48)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мальпигия (ацерола) дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах