Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

After eight или коричневый сахар - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Какие различия между продуктами after eight и коричневый сахар?

  • After eight и коричневый сахар содержат примерно одинаковое количество калорий. After eight содержит 432 калорий, а коричневый сахар содержит 380 калорий.
  • After eight содержит больше клетчатки, но коричневый сахар содержит больше кальция.
  • Потребность в насыщенных жирах в ежедневном рационе на 42% лучше покрывает after eight, чем коричневый сахар
  • Количество насыщенных жиров в продукте коричневый сахар ниже.

Мы использовали Candies, NESTLE, AFTER EIGHT Mints и Sugars, brown в этой статье.

Инфографика

After eight vs Коричневый сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 3.9% 0% 21% 0% 0% 0% 0.13% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.4%
Содержит больше КальцийКальций +538.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +24.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient After eight Коричневый сахар DV% diff.
Насыщенные жиры 8.33g 0g 38%
Жиры 11.9g 0g 18%
Клетчатка 2.4g 0g 10%
Кальций 13mg 83mg 7%
Углеводы 79.53g 98.09g 6%
Медь 0.047mg 5%
Калий 133mg 4%
Калорийность 432kcal 380kcal 3%
Витамин B6 0.041mg 3%
Белки 1.67g 0.12g 3%
Витамин B5 0.132mg 3%
Марганец 0.064mg 3%
Селен 1.2µg 2%
Магний 9mg 2%
Железо 0.57mg 0.71mg 2%
Витамин B3 0.11mg 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Натрий 1mg 28mg 1%
Фосфор 4mg 1%
Чистые углеводы 77.13g 98.09g N/A
Сахар 66.6g 97.02g N/A
Цинк 0.03mg 0%
Витамин B9 1µg 0%
Холин 2.3mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 12% 80% 6%
Белки: 1.67 г
Жиры: 11.9 г
Углеводы: 79.53 г
Вода: 6.3 г
Другое: 0.6 г
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
Содержит больше БелкиБелки +1291.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +370.1%
Содержит больше ДругоеДругое +33.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +23.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. After eight - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168766/nutrients
  2. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.