Сравнить продукты Agar и Dandelion greens
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+234.2%
Содержит
больше
Железо
+590.3%
Содержит
больше
Магний
+2038.9%
Содержит
больше
Калий
+183.4%
Содержит
больше
Цинк
+1314.6%
Содержит
больше
Медь
+256.7%
Содержит
больше
Марганец
+1157.3%
Содержит
больше
Селен
+1380%
Содержит
больше
Фосфор
+26.9%
Содержит
меньше
Натрий
-25.5%
Содержит
больше
Кальций
+234.2%
Содержит
больше
Железо
+590.3%
Содержит
больше
Магний
+2038.9%
Содержит
больше
Калий
+183.4%
Содержит
больше
Цинк
+1314.6%
Содержит
больше
Медь
+256.7%
Содержит
больше
Марганец
+1157.3%
Содержит
больше
Селен
+1380%
Содержит
больше
Фосфор
+26.9%
Содержит
меньше
Натрий
-25.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+45.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+3492.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+20.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2048.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1800%
Содержит
больше
Витамин B2
+17.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+299%
Содержит
больше
Витамин K
+3090.2%
Содержит
больше
Витамин E
+45.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+3492.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+20.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2048.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1800%
Содержит
больше
Витамин B2
+17.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+299%
Содержит
больше
Витамин K
+3090.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+130%
Содержит
больше
Углеводы
+779.1%
Содержит
больше
Другое
+118.3%
Содержит
больше
Жиры
+133.3%
Содержит
больше
Вода
+886.2%
Белки:
6.21 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
80.88 г
Вода:
8.68 г
Другое:
3.93 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
9.2 г
Вода:
85.6 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Белки
+130%
Содержит
больше
Углеводы
+779.1%
Содержит
больше
Другое
+118.3%
Содержит
больше
Жиры
+133.3%
Содержит
больше
Вода
+886.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+92.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+200%
Насыщенные жиры:
0.061 г
Мононенасыщенные жиры:
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
0.102 г
Насыщенные жиры:
0.17 г
Мононенасыщенные жиры:
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
0.306 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+92.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+200%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 73.18g | 5.7g |
|
|
| Белки | 6.21g | 2.7g |
|
| Жиры | 0.3g | 0.7g |
|
| Углеводы | 80.88g | 9.2g |
|
| Калорийность | 306kcal | 45kcal |
|
| Сахар | 2.97g | 0.71g |
|
| Клетчатка | 7.7g | 3.5g |
|
| Кальций | 625mg | 187mg |
|
| Железо | 21.4mg | 3.1mg |
|
| Магний | 770mg | 36mg |
|
| Фосфор | 52mg | 66mg |
|
| Калий | 1125mg | 397mg |
|
| Натрий | 102mg | 76mg |
|
| Цинк | 5.8mg | 0.41mg |
|
| Медь | 0.61mg | 0.171mg |
|
| Марганец | 4.3mg | 0.342mg |
|
| Селен | 7.4µg | 0.5µg |
|
| Витамин A | 0IU | 10161IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 508µg |
|
| Витамин E | 5mg | 3.44mg |
|
| Витамин C | 0mg | 35mg |
|
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.19mg |
|
| Витамин B2 | 0.222mg | 0.26mg |
|
| Витамин B3 | 0.202mg | 0.806mg |
|
| Витамин B5 | 3.018mg | 0.084mg |
|
| Витамин B6 | 0.303mg | 0.251mg |
|
| Витамин B9, общий | 580µg | 27µg |
|
| Витамин K | 24.4µg | 778.4µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.061g | 0.17g |
|
| 0.087g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.027g | 0.014g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 0.306g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
75%
246%
Итоговая оценка минералов
264%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Dandelion greens содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Dandelion greens содержит меньше вещества Натрий (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Agar содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.109g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Agar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах