Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Almond joy и тутси ролл

Сравнить

Инфографика

Almond joy vs Тутси ролл infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 19% 22% 48% 0% 0% 48% 19% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 11% 10% 30% 43% 11% 24% 5.7% 6.1% 12%
Содержит больше КальцийКальций +77.8%
Содержит больше КалийКалий +119%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +58.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +96.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -69%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2.3% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 13% 0% 14% 16% 3.9% 17% 2.3% 0% 24% 6.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Almond joy Тутси ролл DV% diff.
Насыщенные жиры 17.59g 0.967g 76%
Жиры 26.93g 3.31g 36%
Клетчатка 5g 0.1g 20%
Медь 0.13mg 14%
Углеводы 59.51g 87.73g 9%
Фосфор 112mg 57mg 8%
Витамин K 9.6µg 8%
Мононенасыщенные жиры 5.26g 1.929g 8%
Железо 1.27mg 0.8mg 6%
Крахмал 15.3g 6%
Витамин B5 0.29mg 6%
Полиненасыщенные жиры 1.18g 0.266g 6%
Калорийность 479kcal 387kcal 5%
Белки 4.13g 1.59g 5%
Магний 22mg 5%
Витамин B1 0.056mg 5%
Витамин B2 0.07mg 5%
Калий 254mg 116mg 4%
Цинк 0.4mg 4%
Натрий 142mg 44mg 4%
Витамин E 0.65mg 4%
Селен 2.2µg 4%
Кальций 64mg 36mg 3%
Марганец 0.047mg 2%
Витамин B9 9µg 2%
Кофеин 7mg 2%
Витамин C 0.7mg 0mg 1%
Холестерин 4mg 2mg 1%
Витамин B3 0.21mg 1%
Витамин B6 0.01mg 1%
Фруктоза 0.4g 1%
Чистые углеводы 54.51g 87.63g N/A
Сахар 48.34g 56.32g N/A
Триптофан 0.19mg 0%
Треонин 0.04mg 0%
Изолейцин 0.06mg 0%
Лейцин 0.11mg 0%
Лизин 0.09mg 0%
Метионин 0.01mg 0%
Фенилаланин 0.05mg 0%
Валин 0.08mg 0%
Гистидин 0.03mg 0%
0.016g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 27% 60% 8%
Белки: 4.13 г
Жиры: 26.93 г
Углеводы: 59.51 г
Вода: 8.2 г
Другое: 1.23 г
3% 88% 7%
Белки: 1.59 г
Жиры: 3.31 г
Углеводы: 87.73 г
Вода: 6.69 г
Другое: 0.68 г
Содержит больше БелкиБелки +159.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +713.6%
Содержит больше ВодаВода +22.6%
Содержит больше ДругоеДругое +80.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +47.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
73% 22% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.59 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.26 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.18 г
31% 61% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.929 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.266 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +172.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +343.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Almond joy - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167562/nutrients
  2. Тутси ролл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167971/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.