Almond joy состав, калорийность, гликемический индекс и витамины.
*Все значения отображаются для массы 100 г
Состав и калорийность продукта Almond joy
| Калории ⓘ Calories per 100-gram serving | 479 |
| Чистые углеводы ⓘ Net Carbs = Total Carbohydrates – Fiber – Sugar Alcohols | 54.51 г. |
| Размер порции ⓘ Значения порций взяты из документа американского управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов | 1 bar snack size (19 г.) |
| Кислотность (на основе PRAL) ⓘ PRAL (Потенциальная нагрузка почечной кислотности) - это значение, которое вычисляется формулой. Чем больше позитивное значение PRAL, тем кислотнее продукт. Чем меньше отрицательное значение, тем щелочнее продукт. | 0 (neutral) |
Насыщенные жиры ⓘHigher in Насыщенные жиры content than 93% of foods
Калорийность ⓘHigher in Калорийность content than 92% of foods
Жиры ⓘHigher in Жиры content than 91% of foods
ⓘHigher in content than 84% of foods
Углеводы ⓘHigher in Углеводы content than 83% of foods
Almond joy calories (kcal)
| Serving Size | Calories | Weight |
|---|---|---|
| Calories in 100 grams | 479 | |
| Calories in 1 package 1.76 oz | 235 | 49 g |
| Calories in 1 bar snack size | 91 | 19 g |
Минералы - График покрова
Кальций:
64 мг of 1,000 мг
6%
Железо:
1.27 мг of 8 мг
16%
Магний:
0 мг of 420 мг
0%
Фосфор:
112 мг of 700 мг
16%
Калий:
254 мг of 3,400 мг
7%
Натрий:
142 мг of 2,300 мг
6%
Цинк:
0 мг of 11 мг
0%
Медь:
0 мг of 1 мг
0%
Марганец:
0 мг of 2 мг
0%
Селен:
0 µg of 55 µg
0%
Холин:
0 мг of 550 мг
0%
Минералы - Относительный график
Кальций
64 мг
TOP 29%
Натрий
142 мг
TOP 45%
Калий
254 мг
TOP 47%
Железо
1.27 мг
TOP 53%
Фосфор
112 мг
TOP 61%
Витамины - График покрова
Витамин A:
42 IU of 5,000 IU
1%
Витамин E:
0 мг of 15 мг
0%
Витамин D:
0 µg of 10 µg
0%
Витамин C:
0.7 мг of 90 мг
1%
Витамин B1:
0 мг of 1 мг
0%
Витамин B2:
0 мг of 1 мг
0%
Витамин B3:
0 мг of 16 мг
0%
Витамин B5:
0 мг of 5 мг
0%
Витамин B6:
0 мг of 1 мг
0%
Витамин B9, общий:
0 µg of 400 µg
0%
Витамин B12:
0 µg of 2 µg
0%
Витамин K:
0 µg of 120 µg
0%
Витамины - Относительный график
Витамин C
0.7 мг
TOP 45%
Витамин A
42 IU
TOP 51%
Таблица макроэлементов
Белки:
Daily Value: 8%
4.13 г of 50 г
8%
Жиры:
Daily Value: 41%
26.93 г of 65 г
41%
Углеводы:
Daily Value: 20%
59.51 г of 300 г
20%
Вода:
Daily Value: 0%
8.2 г of 2,000 г
0%
Другое:
1.23 г
Информация о типе жиров
Насыщенные жиры:
17.59 г
Мононенасыщенные жиры:
5.26 г
Полиненасыщенные жиры:
1.18 г
Распределение пищевых волокон для продукта Almond joy
Сахар:
48.34 г
Клетчатка:
5 г
Другое:
6.17 г
Значения всех питательных веществ для продукта Almond joy в 100 граммах
| Вещество | Значение | % дневной дозы | В ТОП % продуктов | Сравнение |
| Калорийность | 479kcal | 24% | 8% |
В 10.2 раз(а) больше чем Апельсин
|
| Белки | 4.13g | 10% | 65% |
В 1.5 раз(а) больше чем Брокколи
|
| Жиры | 26.93g | 41% | 9% |
В 1.2 раз(а) меньше чем Сыр
|
| Витамин C | 0.7mg | 1% | 45% |
В 75.7 раз(а) меньше чем Лимон
|
| 54.51g | N/A | 16% |
Столькое же сколько и в Шоколад
|
|
| Углеводы | 59.51g | 20% | 17% |
В 2.1 раз(а) больше чем Рис
|
| Холестерин | 4mg | 1% | 54% |
В 93.3 раз(а) меньше чем Яйцо
|
| Железо | 1.27mg | 16% | 53% |
В 2 раз(а) меньше чем Говядина
|
| Кальций | 64mg | 6% | 29% |
В 2 раз(а) меньше чем Молоко
|
| Калий | 254mg | 7% | 47% |
В 1.7 раз(а) больше чем Огурец
|
| Сахар | 48.34g | N/A | 24% |
В 5.4 раз(а) больше чем Кока-Кола
|
| Клетчатка | 5g | 20% | 18% |
В 2.1 раз(а) больше чем Апельсин
|
| Фосфор | 112mg | 16% | 61% |
В 1.6 раз(а) меньше чем Курятина
|
| Натрий | 142mg | 6% | 45% |
В 3.5 раз(а) меньше чем Белый Хлеб
|
| Витамин A | 42IU | 1% | 51% |
В 397.8 раз(а) меньше чем Морковь
|
| Насыщенные жиры | 17.59g | 88% | 7% |
В 3 раз(а) больше чем Говядина
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.26g | N/A | 30% |
В 1.9 раз(а) меньше чем Авокадо
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.18g | N/A | 42% |
В 40 раз(а) меньше чем Грецкий орех
|
Подобные продукты и сравнение с ними
Этикетка продукта питания(стандарт США)
Пищевая ценность
___порций в контейнере
Размер порции ______________
Размер порции ______________
Количество в 100 граммах
Калории 479
% дневной дозы*
42%
Жиры
27г
82%
Насыщенные жиры 18г
1%
Холестерин 4мг
6%
Соль 142мг
20%
Углеводы
60г
20%
Пищевые волокна
5г
Сахар г
В том числе ? г добавленного
Белки
4г
Витамин Д
0мкг
0%
Калций
64мг
6%
Железо
1мг
13%
Калий
254мг
7%
*
% дневной дозы (ДД) показывает насколько вещество в прдукте покрывает дневные потребности. По умолчанию используется диета из 2000 калориий.
Быстрая проверка на самое важное
Низкий холестерин
ⓘ
Употребление продуктов с высоким содержанием холестерина может быть опасно для вашего здоровья, особенно если вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний.
Не содержит транс-жиров
ⓘ
Транс жиры могут способствовать образованию коронарной недостаточности. Согласно некоторым исследованиям транс жиры увеличивают количество ЛНП (плохой холестерин) и уменьшают количество ЛВП (хороший холестерин). Употребление транс жиров должно быть по возможности уменьшено
Низкое содержание насыщенных жиров
ⓘ
Не рекоммендуется получать более десяти процентов калорий из насыщенных жиров.
Низкое содержание натрия
ⓘ
Чрезмерное употребление натрия не рекоммендуется лицам страдащим от гипертонии
Низкое содержание сахара
ⓘ
Использование большого количество сахара может привести к ожиреную и образованию сахарного диабета
Инфографика состава и питательности
Infographic link
Источники
Источником всех значений (за исключением основной статьи или статьи о гликемическом индексе, источники которых представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретная ссылка для продукта представленного на этой странице приведена ниже