Almond joy состав, БЖУ, калорийность, гликемический индекс и пищевая ценность
*Все значения отображаются для массы 100 г
Состав и калорийность продукта Almond joy
| Калории ⓘ Calories for selected serving | 479 ккал |
| Чистые углеводы ⓘ Net Carbs = Total Carbohydrates – Fiber – Sugar Alcohols | 55 г. |
| Размер порции ⓘ Serving sizes are mostly taken from FDA's Reference Amounts Customarily Consumed (RACCs) | 1 bar snack size (19 г.) |
| Кислотность (на основе PRAL) ⓘ PRAL (Потенциальная нагрузка почечной кислотности) - это значение, которое вычисляется формулой. Чем больше позитивное значение PRAL, тем кислотнее продукт. Чем меньше отрицательное значение, тем щелочнее продукт. | 0 (neutral) |
Насыщенные жиры ⓘHigher in Насыщенные жиры content than 93% of foods
Калорийность ⓘHigher in Калорийность content than 92% of foods
Жиры ⓘHigher in Жиры content than 91% of foods
Чистые углеводы ⓘHigher in Чистые углеводы content than 84% of foods
Углеводы ⓘHigher in Углеводы content than 83% of foods
Almond joy калории (ккал)
| Калорийность различных порций продукта almond joy | Калории | Вес |
|---|---|---|
| 100 г | 479 | |
| 1 bar snack size | 91 | 19 г |
| 1 package 1.76 oz | 235 | 49 г |
Минералы - График покрова
Минералы - Относительный график
Витамины - График покрова
Витамин A:
0µg из 900µg
0%
Витамин E:
0мг из 15мг
0%
Витамин D:
0µg из 20µg
0%
Витамин C:
2.1мг из 90мг
2.3%
Витамин B1:
0мг из 1мг
0%
Витамин B2:
0мг из 1мг
0%
Витамин B3:
0мг из 16мг
0%
Витамин B5:
0мг из 5мг
0%
Витамин B6:
0мг из 1мг
0%
Витамин B9:
0µg из 400µg
0%
Витамин B12:
0µg из 2µg
0%
Витамин K:
0µg из 120µg
0%
Витамины - Относительный график
Таблица макроэлементов (БЖУ)
Белки:
Daily Value: 8%
4.1 г of 50 г
4.1 г (8% of DV )
Жиры:
Daily Value: 41%
26.9 г of 65 г
26.9 г (41% of DV )
Углеводы:
Daily Value: 20%
59.5 г of 300 г
59.5 г (20% of DV )
Вода:
Daily Value: 0%
8.2 г of 2,000 г
8.2 г (0% of DV )
Другое:
1.2 г
1.2 г
Информация о типе жиров
Насыщенные жиры:
18 г
Мононенасыщенные жиры:
5.3 г
Полиненасыщенные жиры:
1.2 г
Распределение пищевых волокон для продукта Almond joy
Сахар:
48 г
Клетчатка:
5 г
Другое:
6.2 г
Значения всех питательных веществ для продукта Almond joy в 100 граммах
| Вещество | Значение | % дневной дозы | В ТОП % продуктов | Сравнение |
| Калорийность | 479kcal | 24% | 8% |
В 10.2 раз(а) больше чем Апельсин
|
| Белки | 4.1g | 10% | 65% |
В 1.5 раз(а) больше чем Брокколи
|
| Жиры | 27g | 41% | 9% |
В 1.2 раз(а) меньше чем Сыр
|
| Витамин C | 0.7mg | 1% | 45% |
В 75.7 раз(а) меньше чем Лимон
|
| Чистые углеводы | 55g | N/A | 16% |
Столькое же сколько и в Шоколад
|
| Углеводы | 60g | 20% | 17% |
В 2.1 раз(а) больше чем Рис
|
| Холестерин | 4mg | 1% | 54% |
В 93.3 раз(а) меньше чем Яйцо
|
| Кальций | 64mg | 6% | 29% |
В 2 раз(а) меньше чем Молоко
|
| Калий | 254mg | 7% | 47% |
В 1.7 раз(а) больше чем Огурец
|
| Железо | 1.3mg | 16% | 53% |
В 2 раз(а) меньше чем Говядина
|
| Сахар | 48g | N/A | 24% |
В 5.4 раз(а) больше чем Кока-Кола
|
| Клетчатка | 5g | 20% | 18% |
В 2.1 раз(а) больше чем Апельсин
|
| Фосфор | 112mg | 16% | 61% |
В 1.6 раз(а) меньше чем Курятина
|
| Натрий | 142mg | 6% | 45% |
В 3.5 раз(а) меньше чем Белый Хлеб
|
| Насыщенные жиры | 18g | 88% | 7% |
В 3 раз(а) больше чем Говядина
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.3g | N/A | 30% |
В 1.9 раз(а) меньше чем Авокадо
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | N/A | 42% |
В 40 раз(а) меньше чем Грецкий орех
|
Подобные продукты и сравнение с ними
Этикетка продукта питания(стандарт США)
Пищевая ценность
___порций в контейнере
Размер порции ______________
Размер порции ______________
Количество в 100 граммах
Калории 479
% дневной дозы*
41%
Жиры
27г
80%
Насыщенные жиры 18г
0
Транс жиры
0г
1.3%
Холестерин 4мг
6.2%
Соль 142мг
20%
Углеводы
60г
20%
Пищевые волокна
5г
Сахар 0г
В том числе ? г добавленного
Белки
4.1г
Витамин Д
0мкг
0
Калций
64мг
6.4%
Железо
1.3мг
16%
Калий
254мг
7.5%
*
% дневной дозы (ДД) показывает насколько вещество в прдукте покрывает дневные потребности. По умолчанию используется диета из 2000 калориий.
Быстрая проверка на самое важное
ⓘ
Употребление продуктов с высоким содержанием холестерина может быть опасно для вашего здоровья, особенно если вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний.
Низкий холестерин
ⓘ
Транс жиры могут способствовать образованию коронарной недостаточности. Согласно некоторым исследованиям транс жиры увеличивают количество ЛНП (плохой холестерин) и уменьшают количество ЛВП (хороший холестерин). Употребление транс жиров должно быть по возможности уменьшено
Не содержит транс-жиров
ⓘ
Не рекоммендуется получать более десяти процентов калорий из насыщенных жиров.
Низкое содержание насыщенных жиров
ⓘ
Чрезмерное употребление натрия не рекоммендуется лицам страдащим от гипертонии
Низкое содержание натрия
ⓘ
Использование большого количество сахара может привести к ожиреную и образованию сахарного диабета
Низкое содержание сахара
Инфографика состава и питательности
Infographic link
Источники
Источником всех значений (за исключением основной статьи или статьи о гликемическом индексе, источники которых представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретная ссылка для продукта представленного на этой странице приведена ниже