Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Торт «Пища ангела» и English muffins

Сравнить

Инфографика

Торт «Пища ангела» vs English muffins infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 42% 8.2% 20% 26% 1.9% 139% 98% 11% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 49% 9.6% 150% 45% 29% 39% 55% 66% 122%
Содержит больше ФосфорФосфор +252.2%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +16.4%
Содержит больше КалийКалий +17.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +669.2%
Содержит больше МедьМедь +73.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1400%
Содержит меньше НатрийНатрий -43.3%
Содержит больше МарганецМарганец +494.1%
Содержит больше СеленСелен +206.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 26% 113% 17% 12% 7.2% 7.5% 0% 26% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6% 0% 6.2% 0% 119% 58% 76% 22% 12% 5% 3% 71% 8.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +96.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +50%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +367.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +360.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +83.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +74.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +168.6%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Торт «Пища ангела» English muffins DV% diff.
Железо 0.52mg 4mg 44%
Фосфор 324mg 92mg 33%
Витамин B1 0.102mg 0.477mg 31%
Селен 7.3µg 22.4µg 27%
Витамин B3 0.883mg 4.07mg 20%
Витамин B2 0.491mg 0.25mg 19%
Марганец 0.085mg 0.505mg 18%
Крахмал 37.2g 15%
Витамин B9 35µg 94µg 15%
Метионин 0.183mg 153mg 15%
Натрий 749mg 425mg 14%
Цинк 0.07mg 1.05mg 9%
Клетчатка 1.5g 3.5g 8%
Белки 5.9g 8.87g 6%
Медь 0.078mg 0.135mg 6%
Углеводы 57.8g 44.17g 5%
Магний 12mg 24mg 3%
Холин 16mg 3%
Насыщенные жиры 0.121g 0.733g 3%
Витамин B5 0.198mg 0.363mg 3%
Витамин B6 0.031mg 0.054mg 2%
Калорийность 258kcal 227kcal 2%
Витамин E 0.31mg 2%
Кальций 140mg 163mg 2%
Витамин C 0mg 1.8mg 2%
Жиры 0.8g 1.69g 1%
Витамин B12 0.06µg 0.04µg 1%
Витамин K 1.2µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.071g 0.383g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.367g 0.498g 1%
Фруктоза 0.69g 1%
Чистые углеводы 56.3g 40.67g N/A
Калий 93mg 109mg 0%
Сахар 3.53g N/A
Триптофан 0.075mg 0.108mg 0%
Треонин 0.248mg 0.331mg 0%
Изолейцин 0.312mg 0.404mg 0%
Лейцин 0.481mg 0.652mg 0%
Лизин 0.364mg 0.45mg 0%
Фенилаланин 0.334mg 0.417mg 0%
Валин 0.354mg 0.454mg 0%
Гистидин 0.131mg 0.201mg 0%
0.048g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 58% 33% 2%
Белки: 5.9 г
Жиры: 0.8 г
Углеводы: 57.8 г
Вода: 33.2 г
Другое: 2.3 г
9% 2% 44% 44% 2%
Белки: 8.87 г
Жиры: 1.69 г
Углеводы: 44.17 г
Вода: 43.56 г
Другое: 1.71 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +30.9%
Содержит больше ДругоеДругое +34.5%
Содержит больше БелкиБелки +50.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +111.3%
Содержит больше ВодаВода +31.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 13% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.121 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.071 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.367 г
45% 24% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.733 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.383 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.498 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +439.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +35.7%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Торт «Пища ангела» - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172694/nutrients
  2. English muffins - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174994/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.