Сравнить продукты Angel food cake и Pita bread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +62.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +234% |
| Содержит больше МагнийМагний | +116.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +29% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +403.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +115.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +465.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +271.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +487.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +424.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +100.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +205.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.9 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
57.8 г
Вода:
33.2 г
Другое:
2.3 г
Белки:
9.1 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
55.7 г
Вода:
32.1 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +54.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~55.7g
Одинаковое количество вещества
Вода
~32.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.121 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.071 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.367 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.166 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.105 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.535 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -27.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +47.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +45.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 258kcal | 275kcal |
|
| Белки | 5.9g | 9.1g |
|
| Жиры | 0.8g | 1.2g |
|
| 56.3g | 53.5g |
|
|
| Углеводы | 57.8g | 55.7g |
|
| Магний | 12mg | 26mg |
|
| Кальций | 140mg | 86mg |
|
| Калий | 93mg | 120mg |
|
| Железо | 0.52mg | 2.62mg |
|
| Сахар | 1.3g |
|
|
| Клетчатка | 1.5g | 2.2g |
|
| Медь | 0.078mg | 0.168mg |
|
| Цинк | 0.07mg | 0.84mg |
|
| Фосфор | 324mg | 97mg |
|
| Натрий | 749mg | 536mg |
|
| Витамин E | 0.3mg |
|
|
| Марганец | 0.085mg | 0.481mg |
|
| Селен | 7.3µg | 27.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.102mg | 0.599mg |
|
| Витамин B2 | 0.491mg | 0.327mg |
|
| Витамин B3 | 0.883mg | 4.632mg |
|
| Витамин B5 | 0.198mg | 0.397mg |
|
| Витамин B6 | 0.031mg | 0.034mg |
|
| Витамин B12 | 0.06µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.2µg |
|
|
| Витамин B9 | 35µg | 107µg |
|
| Холин | 14.6mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.121g | 0.166g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.071g | 0.105g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.367g | 0.535g |
|
| Триптофан | 0.075mg | 0.105mg |
|
| Треонин | 0.248mg | 0.257mg |
|
| Изолейцин | 0.312mg | 0.349mg |
|
| Лейцин | 0.481mg | 0.634mg |
|
| Лизин | 0.364mg | 0.219mg |
|
| Метионин | 0.183mg | 0.16mg |
|
| Фенилаланин | 0.334mg | 0.446mg |
|
| Валин | 0.354mg | 0.394mg |
|
| Гистидин | 0.131mg | 0.195mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
34%
Итоговая оценка минералов
39%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pita bread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pita bread содержит меньше вещества Натрий (Разница - 213mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Pita bread более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Angel food cake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Angel food cake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.045g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Angel food cake ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна