Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Торт «Пища ангела» и Pita bread

Сравнить

Инфографика

Торт «Пища ангела» vs Pita bread infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 42% 8.2% 20% 26% 1.9% 139% 98% 11% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 26% 11% 98% 56% 23% 42% 70% 63% 148%
Содержит больше КальцийКальций +62.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +234%
Содержит больше МагнийМагний +116.7%
Содержит больше КалийКалий +29%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +403.8%
Содержит больше МедьМедь +115.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +1100%
Содержит меньше НатрийНатрий -28.4%
Содержит больше МарганецМарганец +465.9%
Содержит больше СеленСелен +271.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 26% 113% 17% 12% 7.2% 7.5% 0% 26% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6% 0% 150% 75% 87% 24% 7.8% 0% 0.5% 80% 8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +50.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +487.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +424.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +100.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +205.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.034mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Торт «Пища ангела» Pita bread DV% diff.
Витамин B1 0.102mg 0.599mg 41%
Селен 7.3µg 27.1µg 36%
Фосфор 324mg 97mg 32%
Железо 0.52mg 2.62mg 26%
Витамин B3 0.883mg 4.632mg 23%
Витамин B9 35µg 107µg 18%
Марганец 0.085mg 0.481mg 17%
Витамин B2 0.491mg 0.327mg 13%
Медь 0.078mg 0.168mg 10%
Натрий 749mg 536mg 9%
Цинк 0.07mg 0.84mg 7%
Белки 5.9g 9.1g 6%
Кальций 140mg 86mg 5%
Витамин B5 0.198mg 0.397mg 4%
Витамин B12 0.06µg 0µg 3%
Магний 12mg 26mg 3%
Холин 14.6mg 3%
Клетчатка 1.5g 2.2g 3%
Витамин E 0.3mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.367g 0.535g 1%
Калорийность 258kcal 275kcal 1%
Калий 93mg 120mg 1%
Углеводы 57.8g 55.7g 1%
Жиры 0.8g 1.2g 1%
Чистые углеводы 56.3g 53.5g N/A
Сахар 1.3g N/A
Витамин B6 0.031mg 0.034mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Насыщенные жиры 0.121g 0.166g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.071g 0.105g 0%
Триптофан 0.075mg 0.105mg 0%
Треонин 0.248mg 0.257mg 0%
Изолейцин 0.312mg 0.349mg 0%
Лейцин 0.481mg 0.634mg 0%
Лизин 0.364mg 0.219mg 0%
Метионин 0.183mg 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.334mg 0.446mg 0%
Валин 0.354mg 0.394mg 0%
Гистидин 0.131mg 0.195mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 58% 33% 2%
Белки: 5.9 г
Жиры: 0.8 г
Углеводы: 57.8 г
Вода: 33.2 г
Другое: 2.3 г
9% 56% 32% 2%
Белки: 9.1 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 55.7 г
Вода: 32.1 г
Другое: 1.9 г
Содержит больше ДругоеДругое +21.1%
Содержит больше БелкиБелки +54.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +50%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~55.7g
Одинаковое количество вещества Вода ~32.1g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 13% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.121 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.071 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.367 г
21% 13% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.166 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.105 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.535 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -27.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +47.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +45.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Торт «Пища ангела» - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172694/nutrients
  2. Pita bread - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174915/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.