Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Angel food cake и Shortcake

Сравнить

Инфографика

Angel food cake vs Shortcake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 42% 8.2% 20% 26% 1.9% 139% 98% 11% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 62% 9.4% 95% 25% 13% 61% 66% 43% 93%
Содержит больше ФосфорФосфор +126.6%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КальцийКальций +46.4%
Содержит больше КалийКалий +14%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +388.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +585.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -32.4%
Содержит больше МарганецМарганец +288.2%
Содержит больше СеленСелен +132.9%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.076mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 26% 113% 17% 12% 7.2% 7.5% 0% 26% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 6% 0% 0% 78% 63% 48% 15% 6.9% 8.8% 0% 40% 0%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +80.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +204.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +191.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +25.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +16.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +51.4%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.03mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Angel food cake Shortcake DV% diff.
Фосфор 324mg 143mg 26%
Железо 0.52mg 2.54mg 25%
Полиненасыщенные жиры 0.367g 3.632g 22%
Жиры 0.8g 14.2g 21%
Селен 7.3µg 17µg 18%
Витамин B1 0.102mg 0.311mg 17%
Насыщенные жиры 0.121g 3.772g 17%
Витамин B2 0.491mg 0.272mg 17%
Мононенасыщенные жиры 0.071g 6.045g 15%
Натрий 749mg 506mg 11%
Витамин B3 0.883mg 2.573mg 11%
Марганец 0.085mg 0.33mg 11%
Кальций 140mg 205mg 7%
Клетчатка 1.5g 6%
Витамин B9 35µg 53µg 5%
Калорийность 258kcal 346kcal 4%
Цинк 0.07mg 0.48mg 4%
Углеводы 57.8g 48.5g 3%
Витамин A 0µg 18µg 2%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Магний 12mg 16mg 1%
Витамин B5 0.198mg 0.248mg 1%
Белки 5.9g 6.1g 0%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 56.3g 48.5g N/A
Калий 93mg 106mg 0%
Медь 0.078mg 0.076mg 0%
Витамин B6 0.031mg 0.03mg 0%
Витамин B12 0.06µg 0.07µg 0%
Триптофан 0.075mg 0.076mg 0%
Треонин 0.248mg 0.184mg 0%
Изолейцин 0.312mg 0.238mg 0%
Лейцин 0.481mg 0.449mg 0%
Лизин 0.364mg 0.197mg 0%
Метионин 0.183mg 0.115mg 0%
Фенилаланин 0.334mg 0.302mg 0%
Валин 0.354mg 0.273mg 0%
Гистидин 0.131mg 0.14mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 58% 33% 2%
Белки: 5.9 г
Жиры: 0.8 г
Углеводы: 57.8 г
Вода: 33.2 г
Другое: 2.3 г
6% 14% 49% 28% 3%
Белки: 6.1 г
Жиры: 14.2 г
Углеводы: 48.5 г
Вода: 28.4 г
Другое: 2.8 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +19.2%
Содержит больше ВодаВода +16.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +1675%
Содержит больше ДругоеДругое +21.7%
Одинаковое количество вещества Белки ~6.1g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 13% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.121 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.071 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.367 г
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.772 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.045 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.632 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8414.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +889.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Angel food cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172694/nutrients
  2. Shortcake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174941/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.