Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Angel food cake и Yellow cake

Сравнить

Инфографика

Angel food cake vs Yellow cake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 42% 8.2% 20% 26% 1.9% 139% 98% 11% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 9.6% 17% 76% 53% 11% 59% 40% 29% 32%
Содержит больше КальцийКальций +337.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +134.8%
Содержит больше СеленСелен +23.7%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КалийКалий +101.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +290.4%
Содержит больше МедьМедь +103.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +500%
Содержит меньше НатрийНатрий -58.6%
Содержит больше МарганецМарганец +161.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 26% 113% 17% 12% 7.2% 7.5% 0% 26% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2.3% 90% 3% 11% 21% 15% 9.9% 0% 0% 63% 17% 9.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +137.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +428%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +20%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +59.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.8mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Angel food cake Yellow cake DV% diff.
Витамин B2 0.491mg 0.093mg 31%
Витамин E 4.5mg 30%
Полиненасыщенные жиры 0.367g 4.728g 29%
Фосфор 324mg 138mg 27%
Жиры 0.8g 17.75g 26%
Насыщенные жиры 0.121g 5.793g 26%
Витамин K 25.1µg 21%
Железо 0.52mg 2.03mg 19%
Натрий 749mg 310mg 19%
Мононенасыщенные жиры 0.071g 7.214g 18%
Кальций 140mg 32mg 11%
Медь 0.078mg 0.159mg 9%
Марганец 0.085mg 0.222mg 6%
Калорийность 258kcal 379kcal 6%
Холестерин 0mg 16mg 5%
Витамин B1 0.102mg 0.043mg 5%
Белки 5.9g 3.16g 5%
Крахмал 8.55g 4%
Цинк 0.07mg 0.42mg 3%
Холин 17.4mg 3%
Витамин B9 35µg 22µg 3%
Калий 93mg 187mg 3%
Селен 7.3µg 5.9µg 3%
Витамин B12 0.06µg 0µg 3%
Витамин B6 0.031mg 0mg 2%
Магний 12mg 20mg 2%
Фруктоза 0.62g 1%
Витамин B3 0.883mg 0.8mg 1%
Витамин B5 0.198mg 0.165mg 1%
Витамин A 0µg 7µg 1%
Витамин D 6IU 1%
Углеводы 57.8g 55.36g 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Чистые углеводы 56.3g 53.86g N/A
Сахар 39.22g N/A
Клетчатка 1.5g 1.5g 0%
Транс-жиры 1.313g N/A
Триптофан 0.075mg 0%
Треонин 0.248mg 0%
Изолейцин 0.312mg 0%
Лейцин 0.481mg 0%
Лизин 0.364mg 0%
Метионин 0.183mg 0%
Фенилаланин 0.334mg 0%
Валин 0.354mg 0%
Гистидин 0.131mg 0%
0.474g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.026g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.999g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 58% 33% 2%
Белки: 5.9 г
Жиры: 0.8 г
Углеводы: 57.8 г
Вода: 33.2 г
Другое: 2.3 г
3% 18% 55% 22%
Белки: 3.16 г
Жиры: 17.75 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 22.38 г
Другое: 1.35 г
Содержит больше БелкиБелки +86.7%
Содержит больше ВодаВода +48.3%
Содержит больше ДругоеДругое +70.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +2118.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~55.36g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 13% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.121 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.071 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.367 г
33% 41% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.793 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.214 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.728 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +10060.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1188.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Angel food cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172694/nutrients
  2. Yellow cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174944/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.