Сравнить продукты Angel food cake и Сэндвич с сыром
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-10.7%
Содержит
больше
Кальций
+45.7%
Содержит
больше
Железо
+403.8%
Содержит
больше
Магний
+350%
Содержит
больше
Фосфор
+17.9%
Содержит
больше
Калий
+229%
Содержит
больше
Цинк
+1142.9%
Содержит
больше
Медь
+105.1%
Содержит
больше
Марганец
+1174.1%
Содержит
больше
Селен
+232.9%
Содержит
меньше
Натрий
-10.7%
Содержит
больше
Кальций
+45.7%
Содержит
больше
Железо
+403.8%
Содержит
больше
Магний
+350%
Содержит
больше
Фосфор
+17.9%
Содержит
больше
Калий
+229%
Содержит
больше
Цинк
+1142.9%
Содержит
больше
Медь
+105.1%
Содержит
больше
Марганец
+1174.1%
Содержит
больше
Селен
+232.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+15%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+251%
Содержит
больше
Витамин B3
+260.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+214.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+741.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+82.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+15%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+251%
Содержит
больше
Витамин B3
+260.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+214.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+741.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+82.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+100%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+937.5%
Содержит
больше
Белки
+66.1%
Содержит
больше
Жиры
+3025%
Содержит
больше
Другое
+65.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 58.2
Белки:
5.9 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
57.8 г
Вода:
33.2 г
Другое:
2.3 г
Белки:
9.8 г
Жиры:
25 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
3.2 г
Другое:
3.8 г
Содержит
больше
Вода
+937.5%
Содержит
больше
Белки
+66.1%
Содержит
больше
Жиры
+3025%
Содержит
больше
Другое
+65.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 58.2
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+14478.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2397.5%
Насыщенные жиры:
0.121 г
Мононенасыщенные жиры:
0.071 г
Полиненасыщенные жиры:
0.367 г
Насыщенные жиры:
4.129 г
Мононенасыщенные жиры:
10.351 г
Полиненасыщенные жиры:
9.166 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+14478.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2397.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
56.3g | 55.1g | ||
Белки | 5.9g | 9.8g | |
Жиры | 0.8g | 25g | |
Углеводы | 57.8g | 58.2g | |
Калорийность | 258kcal | 497kcal | |
Клетчатка | 1.5g | 3.1g | |
Кальций | 140mg | 204mg | |
Железо | 0.52mg | 2.62mg | |
Магний | 12mg | 54mg | |
Фосфор | 324mg | 382mg | |
Калий | 93mg | 306mg | |
Натрий | 749mg | 839mg | |
Цинк | 0.07mg | 0.87mg | |
Медь | 0.078mg | 0.16mg | |
Марганец | 0.085mg | 1.083mg | |
Селен | 7.3µg | 24.3µg | |
Витамин A | 0IU | 71IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 21µg | |
Витамин C | 0mg | 1.5mg | |
Витамин B1 | 0.102mg | 0.358mg | |
Витамин B2 | 0.491mg | 0.427mg | |
Витамин B3 | 0.883mg | 3.185mg | |
Витамин B5 | 0.198mg | 0.622mg | |
Витамин B6 | 0.031mg | 0.261mg | |
Витамин B9, общий | 35µg | 64µg | |
Витамин B12 | 0.06µg | 0.12µg | |
Триптофан | 0.075mg | 0.13mg | |
Треонин | 0.248mg | 0.298mg | |
Изолейцин | 0.312mg | 0.383mg | |
Лейцин | 0.481mg | 0.698mg | |
Лизин | 0.364mg | 0.344mg | |
Метионин | 0.183mg | 0.167mg | |
Фенилаланин | 0.334mg | 0.472mg | |
Валин | 0.354mg | 0.438mg | |
Гистидин | 0.131mg | 0.219mg | |
Холестерин | 0mg | 7mg | |
Насыщенные жиры | 0.121g | 4.129g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.071g | 10.351g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.367g | 9.166g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
35%
Итоговая оценка минералов
39%
85%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сэндвич с сыром более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сэндвич с сыром ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сэндвич с сыром более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Angel food cake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Angel food cake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Angel food cake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.008g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна