Сравнить продукты Яблочный сок и Лимонад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +573.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +250% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1380% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +250% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +356.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +276.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +350% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
11.3 г
Вода:
88.24 г
Другое:
0.23 г
Белки:
0.07 г
Жиры:
0.04 г
Углеводы:
10.42 г
Вода:
89.35 г
Другое:
0.12 г
| Содержит больше БелкиБелки | +42.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +225% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +91.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~10.42g
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.35g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.022 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.039 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.006 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.013 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +200% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +200% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 46kcal | 40kcal |
|
| Белки | 0.1g | 0.07g |
|
| Жиры | 0.13g | 0.04g |
|
| Витамин C | 0.9mg | 3.9mg |
|
| 11.1g | 10.42g |
|
|
| Углеводы | 11.3g | 10.42g |
|
| Магний | 5mg | 2mg |
|
| Кальций | 8mg | 4mg |
|
| Калий | 101mg | 15mg |
|
| Железо | 0.12mg | 0.16mg |
|
| Сахар | 9.62g | 9.98g |
|
| Клетчатка | 0.2g | 0g |
|
| Медь | 0.012mg | 0.021mg |
|
| Цинк | 0.02mg | 0.02mg | |
| Фосфор | 7mg | 2mg |
|
| Натрий | 4mg | 4mg | |
| Витамин A | 1IU | 1IU | |
| Витамин E | 0.01mg | 0.01mg | |
| Марганец | 0.074mg | 0.005mg |
|
| Селен | 0.1µg | 0.1µg | |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.006mg |
|
| Витамин B2 | 0.017mg | 0.021mg |
|
| Витамин B3 | 0.073mg | 0.016mg |
|
| Витамин B5 | 0.049mg | 0.013mg |
|
| Витамин B6 | 0.018mg | 0.006mg |
|
| Витамин B9 | 0µg | 1µg |
|
| Холин | 1.8mg | 0.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.022g | 0.006g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 0.002g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.039g | 0.013g |
|
| Фруктоза | 5.73g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
2%
Итоговая оценка минералов
4%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Яблочный сок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.36g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Яблочный сок ниже (Разница - 8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Яблочный сок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лимонад содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.016g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (4 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах