Сравнить продукты Яблочный сок и Солод
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1125% |
| Содержит больше КалийКалий | +70.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +75% |
| Содержит больше МедьМедь | +208.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1950% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1200% |
| Содержит больше СеленСелен | +5300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +9400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +157.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +982.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +254.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +622.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +155.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
11.3 г
Вода:
88.24 г
Другое:
0.23 г
Белки:
3.37 г
Жиры:
3.29 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
81.34 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3270% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2430.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +247.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~11.2g
Одинаковое количество вещества
Вода
~81.34g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.022 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.039 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.883 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.827 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.208 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13683.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +433.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 46kcal | 85kcal |
|
| Белки | 0.1g | 3.37g |
|
| Жиры | 0.13g | 3.29g |
|
| Витамин C | 0.9mg | 0.1mg |
|
| 11.1g | 10.7g |
|
|
| Углеводы | 11.3g | 11.2g |
|
| Холестерин | 0mg | 10mg |
|
| Магний | 5mg | 15mg |
|
| Кальций | 8mg | 98mg |
|
| Калий | 101mg | 172mg |
|
| Железо | 0.12mg | 0.21mg |
|
| Сахар | 9.62g | 6.68g |
|
| Клетчатка | 0.2g | 0.5g |
|
| Медь | 0.012mg | 0.037mg |
|
| Цинк | 0.02mg | 0.41mg |
|
| Фосфор | 7mg | 91mg |
|
| Натрий | 4mg | 60mg |
|
| Витамин A | 1IU | 95IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 26µg |
|
| Витамин E | 0.01mg | 0.06mg |
|
| Марганец | 0.074mg | 0.08mg |
|
| Селен | 0.1µg | 5.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.054mg |
|
| Витамин B2 | 0.017mg | 0.184mg |
|
| Витамин B3 | 0.073mg | 0.259mg |
|
| Витамин B5 | 0.049mg | 0.354mg |
|
| Витамин B6 | 0.018mg | 0.046mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.42µg |
|
| Витамин K | 0µg | 0.3µg |
|
| Витамин B9 | 0µg | 9µg |
|
| Холин | 1.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.022g | 1.883g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 0.827g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.039g | 0.208g |
|
| Триптофан | 0.074mg |
|
|
| Треонин | 0.143mg |
|
|
| Изолейцин | 0.165mg |
|
|
| Лейцин | 0.268mg |
|
|
| Лизин | 0.142mg |
|
|
| Метионин | 0.074mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.15mg |
|
|
| Валин | 0.193mg |
|
|
| Гистидин | 0.077mg |
|
|
| Фруктоза | 5.73g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
12%
Итоговая оценка минералов
4%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Яблочный сок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яблочный сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яблочный сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.861g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Яблочный сок ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Яблочный сок дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Солод содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.94g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Солод более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Солод более богат микроэлементом витамины