Сравнить продукты Apricot jam и Абрикос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +53.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +28.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1900% |
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +236.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +233.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +666.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +92.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +13.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +523.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +584.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1566.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1100% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +170% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +600% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
64.4 г
Вода:
34.5 г
Другое:
0.2 г
Белки:
1.4 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
11.12 г
Вода:
86.35 г
Другое:
0.74 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +479.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +100% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +95% |
| Содержит больше ВодаВода | +150.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +270% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.17 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.077 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 242kcal | 48kcal |
|
| Белки | 0.7g | 1.4g |
|
| Жиры | 0.2g | 0.39g |
|
| Витамин C | 8.8mg | 10mg |
|
| 64.1g | 9.12g |
|
|
| Углеводы | 64.4g | 11.12g |
|
| Магний | 4mg | 10mg |
|
| Кальций | 20mg | 13mg |
|
| Калий | 77mg | 259mg |
|
| Железо | 0.49mg | 0.39mg |
|
| Сахар | 43.4g | 9.24g |
|
| Клетчатка | 0.3g | 2g |
|
| Медь | 0.1mg | 0.078mg |
|
| Цинк | 0.06mg | 0.2mg |
|
| Фосфор | 3mg | 23mg |
|
| Натрий | 40mg | 1mg |
|
| Витамин A | 205IU | 1279IU |
|
| Витамин A | 10µg | 96µg |
|
| Витамин E | 0.13mg | 0.89mg |
|
| Марганец | 0.04mg | 0.077mg |
|
| Селен | 2µg | 0.1µg |
|
| Витамин B1 | 0mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.04mg |
|
| Витамин B3 | 0.036mg | 0.6mg |
|
| Витамин B5 | 0.02mg | 0.24mg |
|
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.054mg |
|
| Витамин K | 0µg | 3.3µg |
|
| Витамин B9 | 1µg | 9µg |
|
| Холин | 0.4mg | 2.8mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.01g | 0.027g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.17g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.077g |
|
| Триптофан | 0.015mg |
|
|
| Треонин | 0.047mg |
|
|
| Изолейцин | 0.041mg |
|
|
| Лейцин | 0.077mg |
|
|
| Лизин | 0.097mg |
|
|
| Метионин | 0.006mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.052mg |
|
|
| Валин | 0.047mg |
|
|
| Гистидин | 0.027mg |
|
|
| Фруктоза | 0.94g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
15%
Итоговая оценка минералов
9%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Абрикос содержит меньше вещества Сахар (Разница - 34.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Абрикос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 39mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Абрикос ниже (Разница - 35)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Абрикос более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Apricot jam содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.017g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Apricot jam дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах