Сравнить продукты Apricot jam и Мармелад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+226.7%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Калий
+108.1%
Содержит
меньше
Натрий
-28.6%
Содержит
больше
Цинк
+50%
Содержит
больше
Медь
+11.1%
Содержит
больше
Марганец
+100%
Содержит
больше
Селен
+233.3%
Содержит
больше
Кальций
+90%
Содержит
больше
Фосфор
+33.3%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.09
Содержит
больше
Железо
+226.7%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Калий
+108.1%
Содержит
меньше
Натрий
-28.6%
Содержит
больше
Цинк
+50%
Содержит
больше
Медь
+11.1%
Содержит
больше
Марганец
+100%
Содержит
больше
Селен
+233.3%
Содержит
больше
Кальций
+90%
Содержит
больше
Фосфор
+33.3%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.09
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+230.6%
Содержит
больше
Витамин E
+116.7%
Содержит
больше
Витамин C
+83.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+13.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+44.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+800%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.019
Содержит
больше
Витамин A
+230.6%
Содержит
больше
Витамин E
+116.7%
Содержит
больше
Витамин C
+83.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+13.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+44.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+800%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.019
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+133.3%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 66.3
Одинаковое количество вещества Вода - 33.2
Одинаковое количество вещества Другое - 0.2
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
64.4 г
Вода:
34.5 г
Другое:
0.2 г
Белки:
0.3 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
66.3 г
Вода:
33.2 г
Другое:
0.2 г
Содержит
больше
Белки
+133.3%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 66.3
Одинаковое количество вещества Вода - 33.2
Одинаковое количество вещества Другое - 0.2
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 64.1g | 65.6g |
|
|
| Белки | 0.7g | 0.3g |
|
| Жиры | 0.2g | 0g |
|
| Углеводы | 64.4g | 66.3g |
|
| Калорийность | 242kcal | 246kcal |
|
| Сахар | 43.4g | 60g |
|
| Клетчатка | 0.3g | 0.7g |
|
| Кальций | 20mg | 38mg |
|
| Железо | 0.49mg | 0.15mg |
|
| Магний | 4mg | 2mg |
|
| Фосфор | 3mg | 4mg |
|
| Калий | 77mg | 37mg |
|
| Натрий | 40mg | 56mg |
|
| Цинк | 0.06mg | 0.04mg |
|
| Медь | 0.1mg | 0.09mg |
|
| Марганец | 0.04mg | 0.02mg |
|
| Селен | 2µg | 0.6µg |
|
| Витамин A | 205IU | 62IU |
|
| Витамин A, RAE | 10µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.13mg | 0.06mg |
|
| Витамин C | 8.8mg | 4.8mg |
|
| Витамин B1 | 0mg | 0.005mg |
|
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.025mg |
|
| Витамин B3 | 0.036mg | 0.052mg |
|
| Витамин B5 | 0.02mg | 0.015mg |
|
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.019mg |
|
| Витамин B9, общий | 1µg | 9µg |
|
| Триптофан | 0.003mg |
|
|
| Треонин | 0.005mg |
|
|
| Изолейцин | 0.008mg |
|
|
| Лейцин | 0.007mg |
|
|
| Лизин | 0.015mg |
|
|
| Метионин | 0.006mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.01mg |
|
|
| Валин | 0.013mg |
|
|
| Гистидин | 0.006mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.01g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
3%
Итоговая оценка минералов
9%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мармелад содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.01g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мармелад ниже (Разница - 26)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Apricot jam содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Apricot jam содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Apricot jam дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Apricot jam более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах