Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Груша китайская Нэши (груша Грушелистная) и Аннона сетчатая

Сравнить

Инфографика

Груша китайская Нэши (груша Грушелистная) vs Аннона сетчатая infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 1.2% 11% 0% 17% 0.55% 4.7% 0% 7.8% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 9% 34% 27% 0% 0% 9% 0.52% 0% 0%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +125%
Содержит больше КальцийКальций +650%
Содержит больше КалийКалий +215.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +90.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 0% 2.4% 0% 2.3% 2.3% 4.1% 4.2% 5.1% 0% 11% 6% 2.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 64% 2% 0% 0% 20% 23% 9.4% 8.1% 51% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +405.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +788.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +900%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +128.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +92.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +904.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 88%
Белки: 0.5 г
Жиры: 0.23 г
Углеводы: 10.65 г
Вода: 88.25 г
Другое: 0.37 г
2% 25% 72%
Белки: 1.7 г
Жиры: 0.6 г
Углеводы: 25.2 г
Вода: 71.5 г
Другое: 1 г
Содержит больше ВодаВода +23.4%
Содержит больше БелкиБелки +240%
Содержит больше ЖирыЖиры +160.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +136.6%
Содержит больше ДругоеДругое +170.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
10% 42% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.012 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.049 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.055 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.231 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Груша китайская Нэши (груша Грушелистная) Аннона сетчатая
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Груша китайская Нэши (груша Грушелистная) Аннона сетчатая Мнение
Калорийность 42kcal 101kcal Аннона сетчатая
Белки 0.5g 1.7g Аннона сетчатая
Жиры 0.23g 0.6g Аннона сетчатая
Витамин C 3.8mg 19.2mg Аннона сетчатая
7.05g 22.8g Аннона сетчатая
Углеводы 10.65g 25.2g Аннона сетчатая
Магний 8mg 18mg Аннона сетчатая
Кальций 4mg 30mg Аннона сетчатая
Калий 121mg 382mg Аннона сетчатая
Железо 0mg 0.71mg Аннона сетчатая
Сахар 7.05g Аннона сетчатая
Клетчатка 3.6g 2.4g Груша китайская Нэши (груша Грушелистная)
Медь 0.05mg Груша китайская Нэши (груша Грушелистная)
Цинк 0.02mg Груша китайская Нэши (груша Грушелистная)
Фосфор 11mg 21mg Аннона сетчатая
Натрий 0mg 4mg Груша китайская Нэши (груша Грушелистная)
Витамин A 0IU 33IU Аннона сетчатая
Витамин A 0µg 2µg Аннона сетчатая
Витамин E 0.12mg Груша китайская Нэши (груша Грушелистная)
Марганец 0.06mg Груша китайская Нэши (груша Грушелистная)
Селен 0.1µg Груша китайская Нэши (груша Грушелистная)
Витамин B1 0.009mg 0.08mg Аннона сетчатая
Витамин B2 0.01mg 0.1mg Аннона сетчатая
Витамин B3 0.219mg 0.5mg Аннона сетчатая
Витамин B5 0.07mg 0.135mg Аннона сетчатая
Витамин B6 0.022mg 0.221mg Аннона сетчатая
Витамин K 4.5µg Груша китайская Нэши (груша Грушелистная)
Витамин B9 8µg Груша китайская Нэши (груша Грушелистная)
Холин 5.1mg Груша китайская Нэши (груша Грушелистная)
Насыщенные жиры 0.012g 0.231g Груша китайская Нэши (груша Грушелистная)
Мононенасыщенные жиры 0.049g Груша китайская Нэши (груша Грушелистная)
Полиненасыщенные жиры 0.055g Груша китайская Нэши (груша Грушелистная)
Триптофан 0.005mg 0.007mg Аннона сетчатая
Треонин 0.013mg Груша китайская Нэши (груша Грушелистная)
Изолейцин 0.014mg Груша китайская Нэши (груша Грушелистная)
Лейцин 0.025mg Груша китайская Нэши (груша Грушелистная)
Лизин 0.017mg 0.037mg Аннона сетчатая
Метионин 0.006mg 0.004mg Груша китайская Нэши (груша Грушелистная)
Фенилаланин 0.013mg Груша китайская Нэши (груша Грушелистная)
Валин 0.018mg Груша китайская Нэши (груша Грушелистная)
Гистидин 0.005mg Груша китайская Нэши (груша Грушелистная)

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Груша китайская Нэши (груша Грушелистная) Аннона сетчатая
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
Груша китайская Нэши (груша Грушелистная)
14%
Аннона сетчатая
Итоговая оценка минералов
5%
Груша китайская Нэши (груша Грушелистная)
9%
Аннона сетчатая

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Груша китайская Нэши (груша Грушелистная)
Груша китайская Нэши (груша Грушелистная) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Груша китайская Нэши (груша Грушелистная)
Груша китайская Нэши (груша Грушелистная) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.219g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Груша китайская Нэши (груша Грушелистная)
Гликемический индекс продукта Груша китайская Нэши (груша Грушелистная) ниже (Разница - 36)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Аннона сетчатая
Аннона сетчатая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Груша китайская Нэши (груша Грушелистная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168177/nutrients
  2. Аннона сетчатая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171725/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.