Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Aspartame и Banana pudding

Сравнить

Инфографика

Aspartame vs Banana pudding infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -100%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +50%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +3175%
Содержит больше Цинк +3200%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +300%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 2% 0% 0% 1% 0% 1% 0% 0% 3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 31% 3% 9% 93% 12% 39% 10% 4% 1% 11%
Содержит меньше Натрий -100%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +50%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +3175%
Содержит больше Цинк +3200%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 11% 0% 24% 3% 9% 32% 2% 17% 9% 3% 38% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +351.3%
Содержит больше Белки +27.2%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +751.7%
Содержит больше Другое +∞%
2% 89% 9%
Белки: 2.17 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 89.08 г
Вода: 8.75 г
Другое: 0 г
3% 2% 20% 75%
Белки: 2.76 г
Жиры: 1.7 г
Углеводы: 19.74 г
Вода: 74.52 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше Углеводы +351.3%
Содержит больше Белки +27.2%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +751.7%
Содержит больше Другое +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Aspartame Banana pudding
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Aspartame Banana pudding Мнение
89.08g 19.74g Aspartame
Белки 2.17g 2.76g Banana pudding
Жиры 0g 1.7g Banana pudding
Углеводы 89.08g 19.74g Aspartame
Калорийность 365kcal 105kcal Aspartame
Крахмал 8.36g Aspartame
Сахар 80.7g Banana pudding
Кальций 0mg 102mg Banana pudding
Железо 0.04mg 0.06mg Banana pudding
Магний 0mg 12mg Banana pudding
Фосфор 0mg 216mg Banana pudding
Калий 4mg 131mg Banana pudding
Натрий 0mg 296mg Aspartame
Цинк 0.01mg 0.33mg Banana pudding
Медь 0mg 0.01mg Banana pudding
Марганец 0mg 0.003mg Banana pudding
Селен 0.5µg 2µg Banana pudding
Витамин A 0IU 170IU Banana pudding
Витамин A, RAE 0µg 46µg Banana pudding
Витамин D 0IU 33IU Banana pudding
Витамин D 0µg 0.8µg Banana pudding
Витамин C 0mg 0.8mg Banana pudding
Витамин B1 0mg 0.033mg Banana pudding
Витамин B2 0mg 0.137mg Banana pudding
Витамин B3 0mg 0.072mg Banana pudding
Витамин B5 0mg 0.267mg Banana pudding
Витамин B6 0mg 0.036mg Banana pudding
Витамин B9, общий 0µg 4µg Banana pudding
Витамин B12 0µg 0.3µg Banana pudding
Триптофан 0mg 0.039mg Banana pudding
Треонин 0mg 0.125mg Banana pudding
Изолейцин 0mg 0.167mg Banana pudding
Лейцин 0mg 0.271mg Banana pudding
Лизин 0mg 0.219mg Banana pudding
Метионин 0mg 0.07mg Banana pudding
Фенилаланин 1.186mg 0.134mg Aspartame
Валин 0mg 0.185mg Banana pudding
Гистидин 0mg 0.075mg Banana pudding
Холестерин 0mg 6mg Aspartame
Насыщенные жиры 0g 0.971g Aspartame
Мононенасыщенные жиры 0g 0.46g Banana pudding
Полиненасыщенные жиры 0g 0.118g Banana pudding

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Aspartame Banana pudding
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Aspartame
12%
Banana pudding
Итоговая оценка минералов
0%
Aspartame
21%
Banana pudding

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Banana pudding
Продукт Banana pudding более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Banana pudding
Banana pudding содержит меньше вещества Сахар (Разница - 80.7g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Banana pudding
Продукт Banana pudding более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Aspartame
Aspartame содержит меньше вещества Натрий (Разница - 296mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Aspartame
Aspartame содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Aspartame
Aspartame содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.971g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Aspartame - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169657/nutrients
  2. Banana pudding - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167588/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.