Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Aspartame и Конфитюр

Сравнить

Инфографика

Aspartame vs Конфитюр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -100%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +1125%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +1825%
Содержит больше Цинк +500%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +300%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 2% 0% 0% 1% 0% 1% 0% 0% 3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 19% 3% 9% 7% 5% 2% 34% 6% 11%
Содержит меньше Натрий -100%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +1125%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +1825%
Содержит больше Цинк +500%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 3% 0% 30% 4% 18% 1% 2% 5% 9% 0% 0%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +486.5%
Содержит больше Углеводы +29.4%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +248.2%
Содержит больше Другое +∞%
2% 89% 9%
Белки: 2.17 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 89.08 г
Вода: 8.75 г
Другое: 0 г
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше Белки +486.5%
Содержит больше Углеводы +29.4%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +248.2%
Содержит больше Другое +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Aspartame Конфитюр
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Aspartame Конфитюр Мнение
89.08g 67.76g Aspartame
Белки 2.17g 0.37g Aspartame
Жиры 0g 0.07g Конфитюр
Углеводы 89.08g 68.86g Aspartame
Калорийность 365kcal 278kcal Aspartame
Крахмал 8.36g Aspartame
Сахар 80.7g 48.5g Конфитюр
Клетчатка 0g 1.1g Конфитюр
Кальций 0mg 20mg Конфитюр
Железо 0.04mg 0.49mg Конфитюр
Магний 0mg 4mg Конфитюр
Фосфор 0mg 19mg Конфитюр
Калий 4mg 77mg Конфитюр
Натрий 0mg 32mg Aspartame
Цинк 0.01mg 0.06mg Конфитюр
Медь 0mg 0.1mg Конфитюр
Марганец 0mg 0.04mg Конфитюр
Селен 0.5µg 2µg Конфитюр
Витамин E 0mg 0.12mg Конфитюр
Витамин C 0mg 8.8mg Конфитюр
Витамин B1 0mg 0.016mg Конфитюр
Витамин B2 0mg 0.076mg Конфитюр
Витамин B3 0mg 0.036mg Конфитюр
Витамин B5 0mg 0.02mg Конфитюр
Витамин B6 0mg 0.02mg Конфитюр
Витамин B9, общий 0µg 11µg Конфитюр
Триптофан 0mg 0.008mg Конфитюр
Треонин 0mg 0.023mg Конфитюр
Изолейцин 0mg 0.017mg Конфитюр
Лейцин 0mg 0.037mg Конфитюр
Лизин 0mg 0.03mg Конфитюр
Метионин 0mg 0.001mg Конфитюр
Фенилаланин 1.186mg 0.021mg Aspartame
Валин 0mg 0.021mg Конфитюр
Гистидин 0mg 0.014mg Конфитюр
Насыщенные жиры 0g 0.01g Aspartame
Мононенасыщенные жиры 0g 0.038g Конфитюр

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Aspartame Конфитюр
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Aspartame
6%
Конфитюр
Итоговая оценка минералов
0%
Aspartame
10%
Конфитюр

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Конфитюр
Продукт Конфитюр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конфитюр
Конфитюр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 32.2g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Конфитюр
Продукт Конфитюр более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Aspartame
Aspartame содержит меньше вещества Натрий (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Aspartame
Aspartame содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.01g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Aspartame
Гликемический индекс продукта Aspartame ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Aspartame - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169657/nutrients
  2. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.