Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Aspartame и Нуга

Сравнить

Инфографика

Aspartame vs Нуга infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -100%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +1375%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +2525%
Содержит больше Цинк +4100%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +420%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 2% 0% 0% 1% 0% 1% 0% 0% 3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 23% 23% 24% 10% 5% 12% 45% 40% 15%
Содержит меньше Натрий -100%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +1375%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +2525%
Содержит больше Цинк +4100%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +420%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 56% 0% 1% 4% 35% 9% 4% 5% 4% 2% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +307%
Содержит больше Белки +53.5%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Другое +∞%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 92.39
2% 89% 9%
Белки: 2.17 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 89.08 г
Вода: 8.75 г
Другое: 0 г
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
Содержит больше Вода +307%
Содержит больше Белки +53.5%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Другое +∞%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 92.39

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Aspartame Нуга
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Aspartame Нуга Мнение
89.08g 89.09g Нуга
Белки 2.17g 3.33g Нуга
Жиры 0g 1.67g Нуга
Углеводы 89.08g 92.39g Нуга
Калорийность 365kcal 398kcal Нуга
Крахмал 8.36g Aspartame
Сахар 80.7g 44.97g Нуга
Клетчатка 0g 3.3g Нуга
Кальций 0mg 32mg Нуга
Железо 0.04mg 0.59mg Нуга
Магний 0mg 32mg Нуга
Фосфор 0mg 55mg Нуга
Калий 4mg 105mg Нуга
Натрий 0mg 33mg Aspartame
Цинк 0.01mg 0.42mg Нуга
Медь 0mg 0.134mg Нуга
Марганец 0mg 0.304mg Нуга
Селен 0.5µg 2.6µg Нуга
Витамин A 0IU 1IU Нуга
Витамин E 0mg 2.77mg Нуга
Витамин C 0mg 0.3mg Нуга
Витамин B1 0mg 0.013mg Нуга
Витамин B2 0mg 0.148mg Нуга
Витамин B3 0mg 0.478mg Нуга
Витамин B5 0mg 0.06mg Нуга
Витамин B6 0mg 0.02mg Нуга
Витамин B9, общий 0µg 5µg Нуга
Витамин B12 0µg 0.01µg Нуга
Фенилаланин 1.186mg Aspartame
Насыщенные жиры 0g 1.667g Aspartame

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Aspartame Нуга
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Aspartame
10%
Нуга
Итоговая оценка минералов
0%
Aspartame
20%
Нуга

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Нуга
Продукт Нуга более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Нуга
Нуга содержит меньше вещества Сахар (Разница - 35.73g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Нуга
Продукт Нуга более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Aspartame
Aspartame содержит меньше вещества Натрий (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Aspartame
Aspartame содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.667g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Aspartame
Гликемический индекс продукта Aspartame ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Aspartame
Aspartame дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Aspartame - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169657/nutrients
  2. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.