Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Baby ruth и Banana pudding

Сравнить

Инфографика

Baby ruth vs Banana pudding infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 14% 22% 24% 75% 20% 40% 30% 46% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 31% 12% 2.3% 3.3% 9% 93% 39% 0.39% 11%
Содержит больше МагнийМагний +258.3%
Содержит больше КалийКалий +90.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +950%
Содержит больше МедьМедь +2150%
Содержит больше ЦинкЦинк +118.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -22.3%
Содержит больше МарганецМарганец +11600%
Содержит больше СеленСелен +25%
Содержит больше КальцийКальций +117%
Содержит больше ФосфорФосфор +129.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 19% 0% 15% 28% 23% 20% 9.7% 7.5% 5.8% 9% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 15% 0% 12% 8.3% 32% 1.4% 16% 8.3% 38% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +75.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1637.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +24.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +16.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +13.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +400%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Baby ruth Banana pudding DV% diff.
Насыщенные жиры 12.1g 0.971g 51%
Жиры 21.6g 1.7g 31%
Медь 0.225mg 0.01mg 24%
Калорийность 459kcal 105kcal 18%
Полиненасыщенные жиры 2.638g 0.118g 17%
Фосфор 94mg 216mg 17%
Углеводы 64.8g 19.74g 15%
Марганец 0.351mg 0.003mg 15%
Мононенасыщенные жиры 5.557g 0.46g 13%
Витамин B12 0.06µg 0.3µg 10%
Клетчатка 2g 0g 8%
Железо 0.63mg 0.06mg 7%
Магний 43mg 12mg 7%
Витамин B3 1.251mg 0.072mg 7%
Холин 34.9mg 6%
Кальций 47mg 102mg 6%
Витамин E 0.93mg 6%
Витамин A 0µg 46µg 5%
Белки 5.4g 2.76g 5%
Цинк 0.72mg 0.33mg 4%
Витамин D 0µg 0.8µg 4%
Витамин D 0IU 33IU 4%
Калий 249mg 131mg 3%
Натрий 230mg 296mg 3%
Витамин B9 12µg 4µg 2%
Витамин K 2.3µg 2%
Витамин B1 0.058mg 0.033mg 2%
Холестерин 0mg 6mg 2%
Кофеин 4mg 0mg 1%
Витамин C 0mg 0.8mg 1%
Витамин B2 0.121mg 0.137mg 1%
Селен 2.5µg 2µg 1%
Витамин B5 0.333mg 0.267mg 1%
Чистые углеводы 62.8g 19.74g N/A
Сахар 54g N/A
Витамин B6 0.042mg 0.036mg 0%
Транс-жиры 0.05g N/A
Триптофан 0.039mg 0%
Треонин 0.125mg 0%
Изолейцин 0.167mg 0%
Лейцин 0.271mg 0%
Лизин 0.219mg 0%
Метионин 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.134mg 0%
Валин 0.185mg 0%
Гистидин 0.075mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 22% 65% 7%
Белки: 5.4 г
Жиры: 21.6 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 6.99 г
Другое: 1.21 г
3% 2% 20% 75%
Белки: 2.76 г
Жиры: 1.7 г
Углеводы: 19.74 г
Вода: 74.52 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше БелкиБелки +95.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1170.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +228.3%
Содержит больше ВодаВода +966.1%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.28г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
60% 27% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.557 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.638 г
63% 30% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.971 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.46 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.118 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1108%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2135.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Baby ruth - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167582/nutrients
  2. Banana pudding - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167588/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.