Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Baby ruth и Reeses cups

Сравнить

Инфографика

Baby ruth vs Reeses cups infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 14% 22% 24% 75% 20% 40% 30% 46% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 44% 23% 30% 45% 80% 35% 69% 47% 0% 7.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -35.6%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +78.6%
Содержит больше МагнийМагний +44.2%
Содержит больше КальцийКальций +66%
Содержит больше КалийКалий +37.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +92.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +77.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +71.3%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.24mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 19% 0% 15% 28% 23% 20% 9.7% 7.5% 5.8% 9% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 5.7% 3% 0% 40% 25% 84% 37% 23% 33% 5% 38% 19%
Содержит больше Витамин EВитамин E +520%
Содержит больше Витамин KВитамин K +15%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +175.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +258.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +86.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +138.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +333.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +316.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.11mg
Одинаковое количество вещества Холин ~35.4mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Baby ruth Reeses cups DV% diff.
Витамин B3 1.251mg 4.49mg 20%
Полиненасыщенные жиры 2.638g 5.5g 19%
Мононенасыщенные жиры 5.557g 13.1g 19%
Марганец 0.351mg 0mg 15%
Жиры 21.6g 30.53g 14%
Витамин B9 12µg 50µg 10%
Белки 5.4g 10.24g 10%
Фосфор 94mg 161mg 10%
Витамин B1 0.058mg 0.16mg 9%
Витамин B12 0.06µg 0.26µg 8%
Железо 0.63mg 1.21mg 7%
Натрий 230mg 357mg 6%
Витамин B5 0.333mg 0.62mg 6%
Насыщенные жиры 12.1g 10.73g 6%
Клетчатка 2g 3.6g 6%
Цинк 0.72mg 1.28mg 5%
Магний 43mg 62mg 5%
Витамин E 0.93mg 0.15mg 5%
Витамин B6 0.042mg 0.1mg 4%
Калий 249mg 343mg 3%
Кальций 47mg 78mg 3%
Углеводы 64.8g 55.36g 3%
Калорийность 459kcal 515kcal 3%
Витамин A 0µg 17µg 2%
Селен 2.5µg 1.4µg 2%
Медь 0.225mg 0.24mg 2%
Холестерин 0mg 6mg 2%
Витамин B2 0.121mg 0.11mg 1%
Кофеин 4mg 7mg 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 62.8g 51.76g N/A
Сахар 54g 47.17g N/A
Витамин K 2.3µg 2µg 0%
Транс-жиры 0.05g 0g N/A
Холин 34.9mg 35.4mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 22% 65% 7%
Белки: 5.4 г
Жиры: 21.6 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 6.99 г
Другое: 1.21 г
10% 31% 55% 2%
Белки: 10.24 г
Жиры: 30.53 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 1.44 г
Другое: 2.43 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +17.1%
Содержит больше ВодаВода +385.4%
Содержит больше БелкиБелки +89.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +41.3%
Содержит больше ДругоеДругое +100.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
60% 27% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.557 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.638 г
37% 45% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.73 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.5 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -11.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +135.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +108.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Baby ruth - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167582/nutrients
  2. Reeses cups - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168763/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.