Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Baby ruth и reeses cups

Сравнить

Инфографика

Baby ruth vs Reeses cups infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 14% 22% 24% 75% 20% 40% 30% 46% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 44% 23% 30% 45% 80% 35% 69% 47% 0% 7.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -35.6%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +78.6%
Содержит больше МагнийМагний +44.2%
Содержит больше КальцийКальций +66%
Содержит больше КалийКалий +37.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +92.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +77.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +71.3%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.24mg

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 19% 15% 28% 23% 20% 9.7% 7.5% 5.8% 9%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1% 0% 5.7% 3% 40% 25% 84% 37% 23% 33% 5% 38%
Содержит больше Витамин EВитамин E +520%
Содержит больше Витамин KВитамин K +15%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +175.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +258.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +86.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +138.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +333.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +316.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.11mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Baby ruth Reeses cups DV% diff.
Витамин B3 1.251mg 4.49mg 20%
Мононенасыщенные жиры 5.557g 13.1g 19%
Полиненасыщенные жиры 2.638g 5.5g 19%
Марганец 0.351mg 0mg 15%
Жиры 21.6g 30.53g 14%
Белки 5.4g 10.24g 10%
Фосфор 94mg 161mg 10%
Витамин B9 12µg 50µg 10%
Витамин B1 0.058mg 0.16mg 9%
Витамин B12 0.06µg 0.26µg 8%
Железо 0.63mg 1.21mg 7%
Клетчатка 2g 3.6g 6%
Натрий 230mg 357mg 6%
Витамин B5 0.333mg 0.62mg 6%
Насыщенные жиры 12.1g 10.73g 6%
Магний 43mg 62mg 5%
Цинк 0.72mg 1.28mg 5%
Витамин E 0.93mg 0.15mg 5%
Витамин B6 0.042mg 0.1mg 4%
Калорийность 459kcal 515kcal 3%
Углеводы 64.8g 55.36g 3%
Кальций 47mg 78mg 3%
Калий 249mg 343mg 3%
Холестерин 0mg 6mg 2%
Медь 0.225mg 0.24mg 2%
Витамин A 0µg 17µg 2%
Селен 2.5µg 1.4µg 2%
Витамин B2 0.121mg 0.11mg 1%
Кофеин 4mg 7mg 1%
Белок в 100 калориях 1.2g 2g N/A
Калории на 10 г белка 850kcal 503kcal N/A
Вес 100 калорий 22g 19g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 0.68 1.7 N/A
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 62.8g 51.76g N/A
Сахар 54g 47.17g N/A
Витамин K 2.3µg 2µg 0%
Транс-жиры 0.05g 0g N/A
Холин 34.9mg 35.4mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 22% 65% 7%
Белки: 5.4 г
Жиры: 21.6 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 6.99 г
Другое: 1.21 г
10% 31% 55% 2%
Белки: 10.24 г
Жиры: 30.53 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 1.44 г
Другое: 2.43 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +17.1%
Содержит больше ВодаВода +385.4%
Содержит больше БелкиБелки +89.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +41.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
60% 27% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.557 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.638 г
37% 45% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.73 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.5 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -11.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +135.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +108.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Baby ruth - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167582/nutrients
  2. Reeses cups - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168763/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.