Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Baby ruth и Reese's pieces

Сравнить

Инфографика

Baby ruth vs Reese's pieces infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 14% 22% 24% 75% 20% 40% 30% 46% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 63% 21% 32% 18% 137% 31% 89% 25% 143% 4.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +28.6%
Содержит больше СеленСелен +212.5%
Содержит больше МагнийМагний +104.7%
Содержит больше КальцийКальций +46.8%
Содержит больше КалийКалий +44.2%
Содержит больше МедьМедь +82.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +59.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +120.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -15.7%
Содержит больше МарганецМарганец +213.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 19% 0% 15% 28% 23% 20% 9.7% 7.5% 5.8% 9% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 20% 0% 45% 51% 114% 37% 25% 14% 15% 41% 16%
Содержит больше ХолинХолин +21.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +210.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +81.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +384.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +83.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +161.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +83.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +156.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +358.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.99mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Baby ruth Reese's pieces DV% diff.
Марганец 0.351mg 1.1mg 33%
Витамин B3 1.251mg 6.06mg 30%
Медь 0.225mg 0.41mg 21%
Насыщенные жиры 12.1g 16.42g 20%
Фосфор 94mg 207mg 16%
Белки 5.4g 12.46g 14%
Магний 43mg 88mg 11%
Витамин B9 12µg 55µg 11%
Витамин B1 0.058mg 0.18mg 10%
Витамин B2 0.121mg 0.22mg 8%
Витамин B5 0.333mg 0.61mg 6%
Витамин B6 0.042mg 0.11mg 5%
Жиры 21.6g 24.77g 5%
Полиненасыщенные жиры 2.638g 1.88g 5%
Цинк 0.72mg 1.15mg 4%
Клетчатка 2g 3g 4%
Витамин K 2.3µg 5.9µg 3%
Селен 2.5µg 0.8µg 3%
Калий 249mg 359mg 3%
Мононенасыщенные жиры 5.557g 4.46g 3%
Витамин B12 0.06µg 0.11µg 2%
Калорийность 459kcal 497kcal 2%
Натрий 230mg 194mg 2%
Железо 0.63mg 0.49mg 2%
Кальций 47mg 69mg 2%
Углеводы 64.8g 59.86g 2%
Холин 34.9mg 28.7mg 1%
Кофеин 4mg 0mg 1%
Чистые углеводы 62.8g 56.86g N/A
Сахар 54g 53.25g N/A
Витамин E 0.93mg 0.99mg 0%
Транс-жиры 0.05g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 22% 65% 7%
Белки: 5.4 г
Жиры: 21.6 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 6.99 г
Другое: 1.21 г
12% 25% 60% 2%
Белки: 12.46 г
Жиры: 24.77 г
Углеводы: 59.86 г
Вода: 1 г
Другое: 1.91 г
Содержит больше ВодаВода +599%
Содержит больше БелкиБелки +130.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +14.7%
Содержит больше ДругоеДругое +57.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~59.86g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
60% 27% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.557 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.638 г
72% 20% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.42 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.46 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.88 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -26.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +24.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +40.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Baby ruth - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167582/nutrients
  2. Reese's pieces - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168764/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.