Baby ruth или тутси ролл - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами baby ruth и тутси ролл
- Baby ruth содержит больше калорий, чем тутси ролл. В то время как baby ruth содержит 459 калорий, тутси ролл содержит только 387 калорий.
- Baby ruth имеет больше марганца, меди, клетчатки, витамина B3 и фосфора, однако тутси ролл содержит больше витамина K.
- Baby ruth покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 56% выше, чем тутси ролл.
- Тутси ролл содержит в 20 раз меньше клетчатки, чем baby ruth. Baby ruth содержит 2 г клетчатки, в то время как тутси ролл содержит 0.1 г.
- Тутси ролл имеет меньше насыщенных жиров.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Candies, NESTLE, BABY RUTH Bar и Candies, TOOTSIE ROLL, chocolate-flavor roll.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +95.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +30.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +114.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +73.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +80% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +64.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +646.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +13.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +27% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +43.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +72.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +495.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +320% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +317.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 12.1g | 0.967g | 51% |
| Жиры | 21.6g | 3.31g | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.638g | 0.266g | 16% |
| Марганец | 0.351mg | 0.047mg | 13% |
| Медь | 0.225mg | 0.13mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.557g | 1.929g | 9% |
| Натрий | 230mg | 44mg | 8% |
| Белки | 5.4g | 1.59g | 8% |
| Углеводы | 64.8g | 87.73g | 8% |
| Клетчатка | 2g | 0.1g | 8% |
| Витамин B3 | 1.251mg | 0.21mg | 7% |
| Витамин K | 2.3µg | 9.6µg | 6% |
| Крахмал | 15.3g | 6% | |
| Холин | 34.9mg | 6% | |
| Магний | 43mg | 22mg | 5% |
| Фосфор | 94mg | 57mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.121mg | 0.07mg | 4% |
| Калорийность | 459kcal | 387kcal | 4% |
| Калий | 249mg | 116mg | 4% |
| Цинк | 0.72mg | 0.4mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.06µg | 0µg | 3% |
| Витамин E | 0.93mg | 0.65mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.01mg | 2% |
| Железо | 0.63mg | 0.8mg | 2% |
| Кофеин | 4mg | 7mg | 1% |
| Фруктоза | 0.4g | 1% | |
| Селен | 2.5µg | 2.2µg | 1% |
| Кальций | 47mg | 36mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Витамин B9 | 12µg | 9µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.333mg | 0.29mg | 1% |
| Чистые углеводы | 62.8g | 87.63g | N/A |
| Сахар | 54g | 56.32g | N/A |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.056mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.05g | N/A | |
| Триптофан | 0.19mg | 0% | |
| Треонин | 0.04mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.06mg | 0% | |
| Лейцин | 0.11mg | 0% | |
| Лизин | 0.09mg | 0% | |
| Метионин | 0.01mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.05mg | 0% | |
| Валин | 0.08mg | 0% | |
| Гистидин | 0.03mg | 0% | |
| 0.016g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.4 г
Жиры:
21.6 г
Углеводы:
64.8 г
Вода:
6.99 г
Другое:
1.21 г
Белки:
1.59 г
Жиры:
3.31 г
Углеводы:
87.73 г
Вода:
6.69 г
Другое:
0.68 г
| Содержит больше БелкиБелки | +239.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +552.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +77.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~6.69g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.557 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.638 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.967 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.929 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.266 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +188.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +891.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92% |
