Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Baby ruth и Tootsie roll

Сравнить

Инфографика

Baby ruth vs Tootsie roll infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +30.6%
Содержит больше Магний +95.5%
Содержит больше Фосфор +64.9%
Содержит больше Калий +114.7%
Содержит больше Цинк +80%
Содержит больше Медь +73.1%
Содержит больше Марганец +646.8%
Содержит больше Селен +13.6%
Содержит больше Железо +27%
Содержит меньше Натрий -80.9%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 15% 24% 31% 41% 22% 30% 20% 75% 46% 14%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 11% 30% 16% 25% 11% 6% 11% 44% 7% 12%
Содержит больше Кальций +30.6%
Содержит больше Магний +95.5%
Содержит больше Фосфор +64.9%
Содержит больше Калий +114.7%
Содержит больше Цинк +80%
Содержит больше Медь +73.1%
Содержит больше Марганец +646.8%
Содержит больше Селен +13.6%
Содержит больше Железо +27%
Содержит меньше Натрий -80.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +43.1%
Содержит больше Витамин B2 +72.9%
Содержит больше Витамин B3 +495.7%
Содержит больше Витамин B5 +14.8%
Содержит больше Витамин B6 +320%
Содержит больше Витамин B9, общий +33.3%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +317.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.056
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 19% 0% 0% 15% 28% 24% 20% 10% 9% 8% 6%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 14% 0% 0% 14% 17% 4% 18% 3% 7% 0% 24%
Содержит больше Витамин E +43.1%
Содержит больше Витамин B2 +72.9%
Содержит больше Витамин B3 +495.7%
Содержит больше Витамин B5 +14.8%
Содержит больше Витамин B6 +320%
Содержит больше Витамин B9, общий +33.3%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +317.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.056

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +239.6%
Содержит больше Жиры +552.6%
Содержит больше Другое +77.9%
Содержит больше Углеводы +35.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 6.69
5% 22% 65% 7%
Белки: 5.4 г
Жиры: 21.6 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 6.99 г
Другое: 1.21 г
3% 88% 7%
Белки: 1.59 г
Жиры: 3.31 г
Углеводы: 87.73 г
Вода: 6.69 г
Другое: 0.68 г
Содержит больше Белки +239.6%
Содержит больше Жиры +552.6%
Содержит больше Другое +77.9%
Содержит больше Углеводы +35.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 6.69

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +188.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +891.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -92%
60% 27% 13%
Насыщенные жиры: 12.1 г
Мононенасыщенные жиры: 5.557 г
Полиненасыщенные жиры: 2.638 г
31% 61% 8%
Насыщенные жиры: 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: 1.929 г
Полиненасыщенные жиры: 0.266 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +188.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +891.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -92%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Baby ruth Tootsie roll
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Baby ruth Tootsie roll Мнение
62.8g 87.63g Tootsie roll
Белки 5.4g 1.59g Baby ruth
Жиры 21.6g 3.31g Baby ruth
Углеводы 64.8g 87.73g Tootsie roll
Калорийность 459kcal 387kcal Baby ruth
Крахмал 15.3g Tootsie roll
Фруктоза 0.4g Tootsie roll
Сахар 54g 56.32g Baby ruth
Клетчатка 2g 0.1g Baby ruth
Кальций 47mg 36mg Baby ruth
Железо 0.63mg 0.8mg Tootsie roll
Магний 43mg 22mg Baby ruth
Фосфор 94mg 57mg Baby ruth
Калий 249mg 116mg Baby ruth
Натрий 230mg 44mg Tootsie roll
Цинк 0.72mg 0.4mg Baby ruth
Медь 0.225mg 0.13mg Baby ruth
Марганец 0.351mg 0.047mg Baby ruth
Селен 2.5µg 2.2µg Baby ruth
Витамин E 0.93mg 0.65mg Baby ruth
Витамин B1 0.058mg 0.056mg Baby ruth
Витамин B2 0.121mg 0.07mg Baby ruth
Витамин B3 1.251mg 0.21mg Baby ruth
Витамин B5 0.333mg 0.29mg Baby ruth
Витамин B6 0.042mg 0.01mg Baby ruth
Витамин B9, общий 12µg 9µg Baby ruth
Витамин B12 0.06µg 0µg Baby ruth
Витамин K 2.3µg 9.6µg Tootsie roll
Триптофан 0.19mg Tootsie roll
Треонин 0.04mg Tootsie roll
Изолейцин 0.06mg Tootsie roll
Лейцин 0.11mg Tootsie roll
Лизин 0.09mg Tootsie roll
Метионин 0.01mg Tootsie roll
Фенилаланин 0.05mg Tootsie roll
Валин 0.08mg Tootsie roll
Гистидин 0.03mg Tootsie roll
Холестерин 0mg 2mg Baby ruth
Транс-жиры 0.05g Tootsie roll
Насыщенные жиры 12.1g 0.967g Tootsie roll
Мононенасыщенные жиры 5.557g 1.929g Baby ruth
Полиненасыщенные жиры 2.638g 0.266g Baby ruth
0.016g Tootsie roll

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Baby ruth Tootsie roll
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
Baby ruth
8%
Tootsie roll
Итоговая оценка минералов
31%
Baby ruth
17%
Tootsie roll

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Tootsie roll
Tootsie roll содержит меньше вещества Натрий (Разница - 186mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Tootsie roll
Tootsie roll содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.133g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Baby ruth
Baby ruth содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.32g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Baby ruth
Baby ruth содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Baby ruth
Продукт Baby ruth более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Baby ruth
Продукт Baby ruth более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Baby ruth - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167582/nutrients
  2. Tootsie roll - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167971/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.