Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Baby ruth и Кленовый сахар

Сравнить

Инфографика

Baby ruth vs Кленовый сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 14% 22% 24% 75% 20% 40% 30% 46% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 27% 24% 60% 33% 165% 1.3% 1.4% 577% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +126.3%
Содержит больше МедьМедь +127.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +3033.3%
Содержит больше СеленСелен +212.5%
Содержит больше КальцийКальций +91.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +155.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +741.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.2%
Содержит больше МарганецМарганец +1159.8%
Одинаковое количество вещества Калий ~274mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 19% 0% 15% 28% 23% 20% 9.7% 7.5% 5.8% 9% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.3% 3% 0.75% 2.9% 0.69% 0% 0% 0% 1.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +544.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +830.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3027.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +593.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1300%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1561.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Baby ruth Кленовый сахар DV% diff.
Марганец 0.351mg 4.422mg 177%
Насыщенные жиры 12.1g 0.036g 55%
Цинк 0.72mg 6.06mg 49%
Жиры 21.6g 0.2g 33%
Полиненасыщенные жиры 2.638g 0.1g 17%
Мононенасыщенные жиры 5.557g 0.064g 14%
Медь 0.225mg 0.099mg 14%
Фосфор 94mg 3mg 13%
Железо 0.63mg 1.61mg 12%
Белки 5.4g 0.1g 11%
Натрий 230mg 11mg 10%
Углеводы 64.8g 90.9g 9%
Витамин B3 1.251mg 0.04mg 8%
Клетчатка 2g 0g 8%
Витамин B2 0.121mg 0.013mg 8%
Витамин E 0.93mg 0mg 6%
Магний 43mg 19mg 6%
Витамин B5 0.333mg 0.048mg 6%
Холин 34.9mg 2.1mg 6%
Калорийность 459kcal 354kcal 5%
Витамин B1 0.058mg 0.009mg 4%
Кальций 47mg 90mg 4%
Селен 2.5µg 0.8µg 3%
Витамин B6 0.042mg 0.003mg 3%
Витамин B12 0.06µg 0µg 3%
Витамин B9 12µg 0µg 3%
Витамин K 2.3µg 0µg 2%
Калий 249mg 274mg 1%
Кофеин 4mg 0mg 1%
Чистые углеводы 62.8g 90.9g N/A
Сахар 54g 84.87g N/A
Транс-жиры 0.05g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 22% 65% 7%
Белки: 5.4 г
Жиры: 21.6 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 6.99 г
Другое: 1.21 г
91% 8%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 90.9 г
Вода: 8 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше БелкиБелки +5300%
Содержит больше ЖирыЖиры +10700%
Содержит больше ДругоеДругое +51.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +40.3%
Содержит больше ВодаВода +14.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
60% 27% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.557 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.638 г
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.036 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.064 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8582.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2538%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Baby ruth - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167582/nutrients
  2. Кленовый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169658/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.