Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Baby ruth и Мармелад

Сравнить

Инфографика

Baby ruth vs Мармелад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 14% 22% 24% 75% 20% 40% 30% 46% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +2050%
Содержит больше КальцийКальций +23.7%
Содержит больше КалийКалий +573%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +320%
Содержит больше МедьМедь +150%
Содержит больше ЦинкЦинк +1700%
Содержит больше ФосфорФосфор +2250%
Содержит больше МарганецМарганец +1655%
Содержит больше СеленСелен +316.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -75.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 19% 0% 15% 28% 23% 20% 9.7% 7.5% 5.8% 9% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1450%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1060%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +384%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2305.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2120%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +121.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Содержит больше ХолинХолин +1063.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Baby ruth Мармелад DV% diff.
Насыщенные жиры 12.1g 0g 55%
Жиры 21.6g 0g 33%
Полиненасыщенные жиры 2.638g 0g 18%
Медь 0.225mg 0.09mg 15%
Мононенасыщенные жиры 5.557g 0g 14%
Марганец 0.351mg 0.02mg 14%
Фосфор 94mg 4mg 13%
Калорийность 459kcal 246kcal 11%
Магний 43mg 2mg 10%
Белки 5.4g 0.3g 10%
Натрий 230mg 56mg 8%
Витамин B3 1.251mg 0.052mg 7%
Витамин B2 0.121mg 0.025mg 7%
Цинк 0.72mg 0.04mg 6%
Витамин E 0.93mg 0.06mg 6%
Железо 0.63mg 0.15mg 6%
Калий 249mg 37mg 6%
Холин 34.9mg 3mg 6%
Витамин B5 0.333mg 0.015mg 6%
Клетчатка 2g 0.7g 5%
Витамин C 0mg 4.8mg 5%
Витамин B1 0.058mg 0.005mg 4%
Селен 2.5µg 0.6µg 3%
Витамин B12 0.06µg 0µg 3%
Витамин B6 0.042mg 0.019mg 2%
Витамин K 2.3µg 0µg 2%
Углеводы 64.8g 66.3g 1%
Кофеин 4mg 0mg 1%
Витамин B9 12µg 9µg 1%
Кальций 47mg 38mg 1%
Чистые углеводы 62.8g 65.6g N/A
Сахар 54g 60g N/A
Витамин A 0µg 3µg 0%
Транс-жиры 0.05g N/A
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.005mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.007mg 0%
Лизин 0.015mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0%
Валин 0.013mg 0%
Гистидин 0.006mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 22% 65% 7%
Белки: 5.4 г
Жиры: 21.6 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 6.99 г
Другое: 1.21 г
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +1700%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +505%
Содержит больше ВодаВода +375%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~66.3g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Baby ruth - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167582/nutrients
  2. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.