Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Baby ruth и Нектар агавы

Сравнить

Инфографика

Baby ruth vs Нектар агавы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +4600%
Содержит больше Железо +600%
Содержит больше Магний +4200%
Содержит больше Фосфор +9300%
Содержит больше Калий +6125%
Содержит больше Цинк +7100%
Содержит больше Медь +2400%
Содержит больше Марганец +6920%
Содержит больше Селен +47.1%
Содержит меньше Натрий -98.3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 15% 24% 31% 41% 22% 30% 20% 75% 46% 14%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 4% 1% 1% 1% 1% 1% 3% 1% 10%
Содержит больше Кальций +4600%
Содержит больше Железо +600%
Содержит больше Магний +4200%
Содержит больше Фосфор +9300%
Содержит больше Калий +6125%
Содержит больше Цинк +7100%
Содержит больше Медь +2400%
Содержит больше Марганец +6920%
Содержит больше Селен +47.1%
Содержит меньше Натрий -98.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B3 +81.6%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +110.3%
Содержит больше Витамин B2 +36.4%
Содержит больше Витамин B6 +457.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +150%
Содержит больше Витамин K +878.3%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.98
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 19% 0% 0% 15% 28% 24% 20% 10% 9% 8% 6%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 10% 20% 0% 57% 31% 39% 13% 0% 54% 23% 0% 57%
Содержит больше Витамин B3 +81.6%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +110.3%
Содержит больше Витамин B2 +36.4%
Содержит больше Витамин B6 +457.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +150%
Содержит больше Витамин K +878.3%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.98

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +5900%
Содержит больше Жиры +4700%
Содержит больше Другое +706.7%
Содержит больше Углеводы +17.9%
Содержит больше Вода +228.2%
5% 22% 65% 7%
Белки: 5.4 г
Жиры: 21.6 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 6.99 г
Другое: 1.21 г
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше Белки +5900%
Содержит больше Жиры +4700%
Содержит больше Другое +706.7%
Содержит больше Углеводы +17.9%
Содержит больше Вода +228.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Baby ruth Нектар агавы
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Baby ruth Нектар агавы Мнение
62.8g 76.17g Нектар агавы
Белки 5.4g 0.09g Baby ruth
Жиры 21.6g 0.45g Baby ruth
Углеводы 64.8g 76.37g Нектар агавы
Калорийность 459kcal 310kcal Baby ruth
Фруктоза 55.6g Нектар агавы
Сахар 54g 68.03g Baby ruth
Клетчатка 2g 0.2g Baby ruth
Кальций 47mg 1mg Baby ruth
Железо 0.63mg 0.09mg Baby ruth
Магний 43mg 1mg Baby ruth
Фосфор 94mg 1mg Baby ruth
Калий 249mg 4mg Baby ruth
Натрий 230mg 4mg Нектар агавы
Цинк 0.72mg 0.01mg Baby ruth
Медь 0.225mg 0.009mg Baby ruth
Марганец 0.351mg 0.005mg Baby ruth
Селен 2.5µg 1.7µg Baby ruth
Витамин A 0IU 156IU Нектар агавы
Витамин A, RAE 0µg 8µg Нектар агавы
Витамин E 0.93mg 0.98mg Нектар агавы
Витамин C 0mg 17mg Нектар агавы
Витамин B1 0.058mg 0.122mg Нектар агавы
Витамин B2 0.121mg 0.165mg Нектар агавы
Витамин B3 1.251mg 0.689mg Baby ruth
Витамин B5 0.333mg Baby ruth
Витамин B6 0.042mg 0.234mg Нектар агавы
Витамин B9, общий 12µg 30µg Нектар агавы
Витамин B12 0.06µg 0µg Baby ruth
Витамин K 2.3µg 22.5µg Нектар агавы
Транс-жиры 0.05g Нектар агавы
Насыщенные жиры 12.1g 0g Нектар агавы
Мононенасыщенные жиры 5.557g 0g Baby ruth
Полиненасыщенные жиры 2.638g 0g Baby ruth

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Baby ruth Нектар агавы
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
Baby ruth
25%
Нектар агавы
Итоговая оценка минералов
31%
Baby ruth
2%
Нектар агавы

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектар агавы
Нектар агавы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 226mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектар агавы
Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.1g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Нектар агавы
Продукт Нектар агавы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Baby ruth
Baby ruth содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.03g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Baby ruth
Гликемический индекс продукта Baby ruth ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Baby ruth
Baby ruth дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Baby ruth
Продукт Baby ruth более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Baby ruth - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167582/nutrients
  2. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.