Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Baby ruth и Нектар агавы

Сравнить

Инфографика

Baby ruth vs Нектар агавы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 14% 22% 24% 75% 20% 40% 30% 46% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +4200%
Содержит больше КальцийКальций +4600%
Содержит больше КалийКалий +6125%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +600%
Содержит больше МедьМедь +2400%
Содержит больше ЦинкЦинк +7100%
Содержит больше ФосфорФосфор +9300%
Содержит больше МарганецМарганец +6920%
Содержит больше СеленСелен +47.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 19% 0% 15% 28% 23% 20% 9.7% 7.5% 5.8% 9% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +81.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +162.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +110.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +36.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +457.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +878.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.98mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Baby ruth Нектар агавы DV% diff.
Фруктоза 55.6g 70%
Насыщенные жиры 12.1g 0g 55%
Жиры 21.6g 0.45g 33%
Медь 0.225mg 0.009mg 24%
Витамин C 0mg 17mg 19%
Полиненасыщенные жиры 2.638g 0g 18%
Витамин K 2.3µg 22.5µg 17%
Витамин B6 0.042mg 0.234mg 15%
Марганец 0.351mg 0.005mg 15%
Мононенасыщенные жиры 5.557g 0g 14%
Фосфор 94mg 1mg 13%
Белки 5.4g 0.09g 11%
Натрий 230mg 4mg 10%
Магний 43mg 1mg 10%
Витамин B5 0.333mg 7%
Калорийность 459kcal 310kcal 7%
Клетчатка 2g 0.2g 7%
Железо 0.63mg 0.09mg 7%
Калий 249mg 4mg 7%
Цинк 0.72mg 0.01mg 6%
Витамин B1 0.058mg 0.122mg 5%
Кальций 47mg 1mg 5%
Витамин B9 12µg 30µg 5%
Холин 34.9mg 13.3mg 4%
Витамин B3 1.251mg 0.689mg 4%
Углеводы 64.8g 76.37g 4%
Витамин B2 0.121mg 0.165mg 3%
Витамин B12 0.06µg 0µg 3%
Кофеин 4mg 0mg 1%
Селен 2.5µg 1.7µg 1%
Витамин A 0µg 8µg 1%
Чистые углеводы 62.8g 76.17g N/A
Сахар 54g 68.03g N/A
Витамин E 0.93mg 0.98mg 0%
Транс-жиры 0.05g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 22% 65% 7%
Белки: 5.4 г
Жиры: 21.6 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 6.99 г
Другое: 1.21 г
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +5900%
Содержит больше ЖирыЖиры +4700%
Содержит больше ДругоеДругое +706.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +17.9%
Содержит больше ВодаВода +228.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Baby ruth - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167582/nutrients
  2. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.